Как похудеть при этом не голодая и не особо утомляя себя физическими нагрузками? Я ленивый )))

правильно питание
больше белка. (долгое чувство ссытости)

Есть можно всё,кроме продуктов со сладкими вкусами-они образуют слизь (полноту) и
солеными-они её **сгущают**,не давая **рассасываться**.Кроме этого, каждый прием пищи начинать со щепотки имбиря (сухого, молотого), запивая 1/4 стакана горячей воды. За 1
месяц можно скинуть 4-8 кг лишней массы.

Низкоуглеводная диета.

Ну тогда только одно-жирейте.

Правильно питаться!

Стимул нужен!
Тебе же не хочется быть жирным и вонючим, хочется нравиться девушкам и привлекать внимание окружающих своей стройностью и красотой.
ТАК БРОСАЙ ЖРАТЬ И ПИЗ,,, УЙ В СПОРТЗАЛ !!!=)

Не жри!

http://www.liveinternet.ru/users/3546644/rubric/1663362/
это мой дневник о том как я планировала и добивалась стройности. итог минус 50 кг.

Пережёвывать каждый кусок 80 раз. Челюсти устанут быстрее чем наполнится под завязку желудок. 100% похудеете за пару месяцев.

никак. потому что диеты это проверк силы воли. а если вас даже УЖЕ не хватает на легкие физ нагрузки (по сравнению с моральными нагрузками, когда отказываетесь от молока, конфет итд) , то у вас не остается выбора.
похудение - это либо изменение образа жизни, либо изменение в рационе еды. либо вмешателльство хирургов) )
если вы ленивый, запишитесь в зал, не полежайте денег, оплатите тренера. он будет вас заставлять.

ешь продукцию Гербалайф. проверено. правда, денег стоит

Физическими нагрузками можно себя и не утомлять, а вот не голодая, никак нельзя.

Я сама ленивая! Просто не есть после 6 часов вечера, а до 6 можно хоть что. Будете худеть медленно, но верно!

уволиться с работы (какая прелесть - не надо работать! ) и выкинуть холодильник!