Коррекция веса

Хочу похудеть к лету не особо себя насилуя в плане диеты и физической нагрузки. Возможно ли?

Канешно возможно!
Несоветую на таблетки падать. Посматрите фильм "Реквием по мечте" и поймёте почему) )
Просто не ешьте лишнюю пищу.. чипсы шоколадки конфеты. Питание 2 раза в день, средними порциями, ничего жирного. Лучше салатики, это вы по вкусу выбирайте.
Да и привыкайте к активному образу жизни... к примеру когда дома идёте из комнаты в другую комнату, то попробуйте в припрыжку пойти.. . )) Вроде бы мелочь, но актив. Даже такая малая вещь влияет) А вообще неплохо бы и дома маленько зарядку поделать. Если животик есть, то пресс качать по немногу дома.
НЗ
Нат Зоткина
4 158
Лучший ответ
Ну если только усилить обмен веществ.)) ) Как у птичек.
Ну как бы насиловать себя до потери сознания не нужно, но всё же и диете, и физнагрузкам внимание придется уделить, это самый полезный и правильный способ похудения.
Наташа Zhirkova
Наташа Zhirkova
26 754
ну, если похудеть очень нужно, то не мешало бы и понасиловать себя чуть-чуть) а если это не так важно, то, может, и не стоить худеть?
то есть вы хотите все есть и не двигаться и похудеть? врятли
когда Был Рамадан месяц я сбросил 15 Килограм кушал вечером и ночью чуть чуть и через месяц 15 кило нету) и ненадо кушать всякие таблетки)))
Кремлевская диета! Она достаточно сытная и на ней можно много сбросить лишнего веса, причем спортом заниматься не обязательно, все равно худеешь, может кожа растянуться при сильном похудении, но вместо спорта можно массаж. за 8 дней можно скинуть 5 кг! Кремлевская диета
Как это похудеть ничего не делая? Силой воли или энергией вселенной?