А можно ли похудеть просто от диеты, без физических нагрузок?

Диета не может длиться вечно. Как только вы прекратите союлюдать диету, тут же наберете вес. Это неэффективный способ. Лучше и безопаснее всего - заниятие спортом.

блин- да если есть работа где бегаешь целый день, то никакие диеты не нужны, главное - гастрит не заработать

Можно! !
Но главное чтобы излишнего веса было не очень много, тоесть не было лишней кожи.
Для придания рельефности канечно нужны упражнения, они также ускоряют сам процесс удаления жира и его вывода. Сердце пашет быстрее, что приводит к больше потребности в калориях, которые заберает ваша диета, организм начинает голодать.

Если была мышечная масса то её спасение это уже отдельный вопрос про катаболизм и т. д. это другая тема. .

Удачи!
Всё получится, но только труд и терпение - всё перетрут!
Я лично был толстым и мечтал о кубиках.
Мне говорили что не получится и т. д. а я качал и качал пресс, качал и качал, ходил в тренажорный зал и плевал на чужое мнение.
Прошол 1 год. Я получил что хотел. Пресс с кубиками и мышечную массу. Утер нос всем остальным.

Да и похудеете Вы быстро, уверяю Вас всё от питания!

легко, но не красиво) )
Хотя если вам до 25 и не слишком большой вес, то пройдет)
В других случаях появится дряблость

можно, но если еще и добавить упражнения, то фигура еще и упругой будет!

можно, только процесс будет долгим

а лутше не напрягайся с этой хренью скакалку +бег по утрам и за недельки так 2 первые результаты а далее все больше и больше, провереный способ

конечно) я тому живой пример.

да

Можно.. . Просто напиши на бумажке - ДИЕТА, а потом сядь на неё и сиди. Иногда водичку попивай, чтоб не высохнуть. Через месяц такого сидения похудеешь реально! Ни одна диета мира такого не достигнет!
;-)