Какие продукты нельзя есть, когда худеешь?

нельзя: быстро усвояемые углеводы: сладости (торты, пирожные, конфеты, газировки сладкие, сахар, виноград и т. д.) , мучное (кроме хлеба грубого помола или с отрубями) . ничего жаренного, жирного, копченого, соленого.

лучше кушать каши на воде, мед (немного) сухофрукты - это все углеводы, кот медленно усваиваются и надолго приносят сытость. углеводы до обеда и можно в обед немного. фрукты до обеда. мясо кушать только (говядинв, индейка, курица) на пару или вареное. можно нежирные творог, сыр, кефир, можно вареные яйца (немного) . и конечно же овощи, лучше зеленые. с картофелем, свеклой и морковью не переборщите.

Мучное, консервированное, сладкое, жирное и острое.

газировки и соки
-сладкое
можно-горький шоколад, зефир, пастила, мед. сухофрукты, фрукты
-майонезы и всякое химические типа этого
-мучное
можно полезную выпечку
-жареное
-сильно соленое (задерживает воду)

Постарайтесь исключить из рациона быстрые углеводы.
Думаю, можете ориентироваться на эту статью: http://www.woman.ru/health/diets/article/54765/

Содержащие углеводы.

конину

можно все, но очень и очень мало

пиво

Козлят сваренных в молоке матери.

хлеб

По сути многое нельзя есть в наше время... сплошное ГМО.. .

сладкое, мучное, жирное и солёное

Колбасу, торты, сало... пожалуй и все.... Все остальное можно, только в небольших количествах.... И порции поменьше....

Нельзя вообще есть. Не занимайся такими делами. Употребление пищи занимает твое драгоценное время которое ты можешь потратить на куда более занимательные действия

жирное, мучное, МАЙОНЕЗ, ШОКОЛАД
надо меню составить из легких блюд. от всего отказываться нельзя сразу. просто уменьшать количество съедаемого

Все высококалорийные продукты, жирный творог, сыр, мучное.