срочно!!!!нужна очень действенная диета!!!!

Больше питья (1,5 -2 литра в день) , овощи, фрукты и, конечно же, спорт!! ! Как сказала Плисецкая :"Хочешь быть стройной: надо сидеть не жравши... "

не жрать и вся диета

Зачем ставить себе такие рамки - 10 кг за полтора месяца? Их можно скинуть при условии что вы весите 120 кило (Чем больше вес, тем он быстрее уходит) ! А вообще, реально сбросить за такой срок килограмм 5-6 (исключить сладкое, мучное, жирное) и больше двигаться.

молодец. обвислая кожа. морщины и складки....

систему Минус 60 Миримановой попробуйте или Ковалькова

3 первые дня вода (можно заменить на минералку или зеленый чай) и молоко
след. 3 дня. любые фрукты и овощи
последние 3 дня белое мясо по 100 гр. 3 раза за день.
такая диета может повторяться не чаще раз в 3 месяца.
испробована на собственном опыте ушло примерно кг 5

Я питаюсь энергией солнца - мне хватает *)))

а почему не 40 кг за неделю?
Чтоб похудеть нужно перейти на здоровую систему питания (основа сырые овощи и белок) , есть маленькими порциями, но 4-5 раз в день и заниматься спортом.
Всё остальное - не только навредит вашему здоровью, но вернёт вам 150% потерянного веса в 4 раз быстрее, чем вы потратили на то, чтоб их сбросить.

иди бегай