Какой идеальный вес?

идеальный не вес, а пропорции, объемы, состояние кожи, подтянутый, красивый силуэт! ВЕС НА ЛБУ НЕ ВЫСВЕЧИВАЕТСЯ!

Так стройные бедра не только от веса, но еще и от строения. Можно быть худой, но бедра иметь некрасивые. Вы ориентируйтесь не на вес, а на то, как Вы выглядете. Будете заниматься спортом и будет расти мышечная масса. Объемы при этом уменьшатся, а вот вес может остаться без изменений.

идеальный вес для женщины - рост минус 105-110. Это не мои изыскания - совет Малышевой из Здоровья.

В зависимости от типа телосложения при таком росте вес может колебаться от 50 до 60 кг.

кило 54

Самый оптимальный вес это 55 кг, сама такого роста знаю по себе...

для меня идеальный 52,5-55. а вообщем то Светлана права, важны пропорции, а не вес

ну на мой взгляд, не больше 46-47 кг.

спортом займись и добъёшься стройности. всё возможно) ну 45-50 кг наверное самый подходящий вес)

Где-то слышала, что идеальный вес - это:
-берем рост и из последних двух цифр вычитаем 10 получается 54 кг в твоем случае.
Мой рост тоже 164, но вешу я 59 и это меня полностья устраивает, а все вокруг говорят какая я худая (но я нормальная!) . Так что по моим расчетам 58-59 будет здорово!
Но еще нужно брать во внимание твой возраст, а также бывает сама кость легкая и тяжелая...

Смотря какой рост