Как настроить себя на похудения???

Рот заклей скотчем и покрепче!!!

рот заклеить скотчем не поможет к сожалению! проблема намного серьезнее! либо сбивается гормональный фон всвязи с месячными, либо непрвильным ходом цикла! Либо просто нарушения на психосоматическом уровне! а здесь уже поможет только какое-нибудь интересное увлечение! ежедневное причем! которое будет вас овлекать от мысли о еде! Не от еды, заметьте, а именно от мысли!! ! ведь наш мозг нас постоянно разводит "на пожрать"!
так что, работайте не со своим ртом.... А со своей головой....

хочешь есть раздевайся перед зеркалом если ты себе нравишься то можешь есть

Когда человек сидит на диете - он находится в стрессе. Так как еда для большинства людей - один из источников удовольствия. Такой стресс можно снять шоппингом (если есть деньги) , компом, хобби. Короче займи себя чем-то. Или просто худей. Результат согреет душу.

нужна критика со стороны, при чем жесткая.. .
год назад так же было, но потом смогла взяться за себя услышав и поняв как меня видят окружающие... похудела сильно но последствием стала булимия... так что о сильном похудении лучше не думать

написать на листочке... разорвать и выбрасить в окно.. пусть зародится идея. представить идиальную женщину.. и ужу думать, что она это Вы... пройдет много времени.. но результат будет... и какой то способ неприменно подойдет Вам

в тюрьму надо и проблема отпадет сама собой.

приурочь дату начала диеты к своему циклу. как только начались красные дни, организм перестает накапливать воду и готовиться к беременности, тут и самый психо-физиологически удачный момент для диеты.

Есть очень много хороших диет. Вам нужно только хорошее желание вот и всё.

от характера, если слабый то толку не будет, поставь цель

у квазимоды 37кг и ничего после тренингов и курсов возлюбила себя какая уж есть)))))).... только в субботу рабочий рассказал как жирная и страшная корова выгоняла его с участка... он в шоке по сей день не ожидала по прошест. такого времени от него снова эту историю услышать))) ) ржач))))))))

найди стимул хороший: купи себе классные дорогие шмотки на размер меньше например.
и ешь голой перед зеркалом - от увиденного много не влезет.

просто не думайте о проблемах, надо быть проще!!