Я ем ем и не толстею((( помогиите! хочу прибавить 5 кг...

дурачка. я тебя хоть и не знаю но уверена у тебя удеальная фигура. 45 кг мечтает любая девушка. ну а если тебе делать нечего то еш много сметаны.

лучше чем лишний вес

Могу дать рецепт, на зл-почту пишите, чтоб прислать.

не толстей.. лучше наращивай мышечную массу..

режим питания хорошо помогает. И не только питания, а вообще режим дня. А на ночь лучше не жрать )

Когда ты гуляешь, видимо много тратишь калорий. Может и не стоит поправляться, иди в модельный бизнес, там таких любят. Попробуй жирную пищу и макдоналс, пиво с манной кашей, сало. Ели уж совсем ничего, то можно попить таблетки гормоны.

жри торты, котлеты, обжирайся.

Витаминов не хватает. Побольше мяса, молочного, рыбу. Про мучное не забывай. И комплекс витаминов. Фрукты, овощи. И питайся 4-5 раз в день. В промежутках фрукты-овощи. Удачи. И как похудеть то-же заранее спрашивай.

Нормально весишь для своего возраста. У тебя быстрый обмен веществ, так что не парься.

в твоем возрасте еще перестройка организма идет, не спеши набивать желудок всякой хренью, а то растянешь его пройдет этот период и худеть понадобится. А так лучше здоровое питание, быстрая ходьба, зарядка по утрам и все будет окей.

вобше нормальный вес лучше займис спортом худой выглядеть не будеш

ешь лежа на диване и не двигайся