Коррекция веса

Я уже больше недели ничего не ем и не похудела ни на 1 кг.Что делать?

Читала что худеют в день на 2-3 кг.Делаю еще физические упражнения.Обязательно нужно похудеть!!!!
Если хочешь похудеть, знай: жир сжигется во время ходьбы. ЧЕМ БОЛЬШЕ ХОДИШЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ХУДЕЕШЬ. Каждый день не менее часа ходи пешком быстрым шагом.
Голодать не надо. Месяц не ешь хлеб, сахар, рис, картошку. Всё остальное можно. Через месяц по одежде поймёшь, что похудела- объёмы уменьшатся, юбки с тебя сползать будут. Проверено на себе.
Елена Яковлева
Елена Яковлева
50 489
Лучший ответ
Другой метод надо искать. Если кто-то и похудел, то это не значит, что такой способ подойдет и Вам. Каждому свое.
Дарья Чайка
Дарья Чайка
55 357
смотри здоровье не угробь
Нужно сходить в туалет по большому и взвесится снова.
жрать в меру, и физ упражнения
совсем ничего???? может то что вы пьете превышает по калориям то сколько вам нужно чтобы сбросить?
нужно не ничего не есть, а заниматься спортом, есть и завтрак, и обед, ужинать не много и не позже 6 часов вечера. Если вы пьете воду или сок целый день, то вы никогда не похудеете. ) и здоровье потеряете ((
Да вы что, ни в коем случае нельзя ничего не есть! Угробите здоровье. Нужно есть все кроме жирного, жареного, сладкого, печеного, поменьше крахмалистого и не переедать. побольше воды. питайтесь правильно и похудеете, не все сразу.
Продолжать питаться, если не помогает, то зачем отказываться от пищи.
Или искать другой способ.
нельзя не есть! ! Я так испортила себе обменку!
Нужно кушать часто и по чуть чуть! И самое главное СПОРТ! без спорта не похудеешь!
Мира
Мира
85

Похожие вопросы