Как наслаждаться едой, если сидишь на диете?

Я когда сажусь на диету, то сначала вместо булочек, шоколадок (особенно у компа все время хочется ченибудь да кушать) я всегда кушаю сухофрукты. Или чай пью. Очень вкусно) Мне даже кажется, что они вкуснее сладостей. Попробуй) ) Ну и через пару дней у меня начинается отвращение к сладкому. На третий день уже не охота самой. Через две недели уже например кто-то угощает сладким, уже откусишь и противно. Может только мой организм так привыкает.. . Но щас меня уже не тянет ни к сладкому, ни к мучному. Еще танцуй в свободное время, занимайся спортом - это очень приятно!)))

поголодай дня три.... потом корочкой хлеба будешь наслаждаться...

При диете, можно кушать овсяное печенье на фруктозе. От них не полнеешь. И зеленый чай.

А по-моему, нет ничего проще, чем на диете наслаждаться едой. Когда я сидела на диете, мне казалось вкусным ВСЁ - черный хлеб, белое мясо, овсянка, яблоки. Потому что тогда был настоящий, природный ГОЛОД ) А шоколадки-пончики - это блажь.

Есть замечательная книга, называется Сладкое-без сахара. Там подробно описано как побаловать себя не используя сахар, и какие продукты сочетать чтобы получился вкусный десерт.

у меня в холодильнике лежат вафли еще и арахисовые еще пол плитки шоколадки!!!! блин, вот вчера я объелась всего калорийного-сладкого, а что делать, мы сами выбрали путь стройности и диеты всякие, вот и срывы случаются. А сегодня я молодец кушаю тыкву с брокколи и на вафли не смотрю (до следующего раза) я выбрала объедание фруктами сегодня. Вы тоже постарайтесь объедаться но не сладким а всякими фруктами-овощами, может это поможет на какое-то время забыть о сладком. Удачи)))

Мне кажется, нужно просто привыкать...

Сладкое можно заменить сухофруктами, фруктами или ягодами.
Плюс существует множество диетических, вкусных и полезных рецептов. Их интересно готовить и можно не бояться кушать.
Я, например, приучила себя к низкокалорийной пище. Если хочется сладкого - я съедаю фрукт.
Еще продаются такие нежные творожки от фудмастер, без добавок и процента жирности - 0.Они и сами по себе вкусные, а если еще добавить ягод или фруктов вообще пальчики оближешь))) В общем замена сладкому есть.
Есть еще такой вкусный чай - каркаде. Пейте его вместо кофе. Потому полезен только не растворимый кофе без сахара и молока, но такой "голый" кофе смогут выпить только единицы. А каркаде не горький, главное сахара не добавляйте. Купите себе кураги и пейте по две три штучки с этим чаем, если уж совсем без сладкого невмоготу.