Подсказали посидеть на кефирчике? А как не сказали :) А как на нём сидеть?

кефирная диета
1 день - пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.
2 день - 100 граммов вареной курицы и те же 1,5 литра кефира.
3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира.
4 день - 100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира.
5 день - фрукты и овощи кроме бананов и винограда, плюс 1,5 литра кефира.
6 день - только кефир.
7 день - минеральная вода.
Удачи!!!!

пить только кефир, больше ничего нельзя:)

Мне бы ваши проблемы, там где я живу кефирчик не делают вообще. Сильно скучаю.

ну обычно его только и едят если это диета, а если просто посидет можно налить на стул сесть ну либо прямо на коробку!

пить при каждом желании поесть сколько выпьется-ничего больше не есть и не пить-дня 3 попробуйте-мне помогало!!!!

1 - 1,5 литра кефира жирностью 1% разделить на 5 - 6 приёмов в течение дня. "Сидеть" на кефире таким образом можно 1 (максимум 2 ) день в неделю!

Почитала ответы и обалдела Да кто ж это выдержит? Купи в аптеке клетчатку, добавляй в кефир, суп. Вкусно, сытно, полезно.

литр кефира в день

Берёшь кефир и солёные огурчики и кушаешь их пока сможешь

Несколько дней только его и пить

Пить как можно больше кефиру. Меньше еды.

Пить очень много и не есть совсем, а потом сидеть в маленьком архитектурном сооружении

а ты выдуй литра 3 и тя торкнет :D

дествительно выдержать можно. Просто надо фрукты с овощами есть и подальше отдома быть. Литр дели на 5 частей, заедай. Но не больше 3 дней. А то плохл будет!! ! Удачи!!

пить нужно один только кефир, воду, можно орехи, фрукты, очень легкую пищу, если очень хочеться - я сидела - месяца 2 - похудела очень сильно

пииииить=)