Коррекция веса
Занимаюсь фитнесом каждый день(без причин стараюсь не пропускать)-см. внутри.
Плоский живот, попа накачана, но на ляшках целлюлит не уходит. Что посоветуете?
Увлекаетесь сахаром и крахмалом. сударыня! Делайте. что делали. только откажитесь на недельку от всего сладкого и мучного. Потом скажете спасибо.
массаж, обертывания, больше нагрузки на ноги, скакалка....
Странно, вообще не должно бы его быть при таком раскладе. Если хотите пришлю ссылку на видео-урок по танцам, там офигенная нагрузка на ноги я вчера потанцевала - сегодня еле хожу)) ) А движения совсем простенькие.
Массаж. Нет ничего действеннее, чем улучшение кровообращения в проблемных зонах.
Что такое целлюлит? Целлюлит – это накопление подкожного жира и некоторого количества влаги, обусловленный структурными изменениями в подкожно-жировом слое, в простонародье носит название «апельсиновая корка». Сам процесс возникновения целлюлита основывается на том, что идет утолщение соединительных перегородок находящихся между тканями мышц, идет нарушение кровообращения, что собственно и приводит к видимым неровностям на поверхности кожи. Образуется чрезмерное количество так называемой волокнистой ткани, приводящие к более выраженному целлюлиту. Такая косметологическая проблема является очень острой у большинства женщин, не зависимо от их фигуры, возраста и наличия лишнего веса. На то много причин, но медикам до конца не известно появления целлюлита. В число причин можно отнести много проблем, например малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы, даже экология вносит свою лепту, предрасположенность к накоплению лишних килограмм и плохое кровообращение и еще очень много различных факторов.
на сайте ----Худеем правильно вместе с нами!
почитай там подробно все расписанно
на сайте ----Худеем правильно вместе с нами!
почитай там подробно все расписанно
Похожие вопросы
- Скажите, занимаясь фитнесом каждый день (по лёгкой программе, мин 45-50)) и придерживаясь 1200 ккал в день...
- Занимался фитнесом, хочу пойти в бассейн для сброса веса. Вопрос внутри!
- Сижу на строгой диете.скидываю хорошо + заниюсь фитнесом каждый день!очень тяжело!еле держусь!
- На сколько кг можно похудеть за месяц? Если есть на 300 ккал. Пить много воды. И заниматься фитнесом через день
- В чем причина и что делать? (см. внутри)
- я занимаюсь спортом каждый день, до изнеможения, ноги болят а я всё равно и днём вечером, это плохо?
- Реально ли похудеть месяц занимаясь калланетикой каждый день утром и вечером?
- можно ли похудеть , если прыгать на скакалке каждый день по часу? ( 64 кг, 160 см) очень надо
- 30 кг за сколько реально сбросить занимаясь спортом каждый день более 1 часа, питаясь правильно без жирного и сладкого,
- мне 12 лет рост 157 вес 45 можно ли мне есть горький шоколад сколько хочу занимаюсь спортом каждый день проме сб и вс