Вредны ли яйца? Вобщем была тема что да ибо там холестерин. Потом стали говорить что это "хороший" холестерин и полезный

Сомневаюсь, что промышленные яйца содержат что-то полезное) Инженеры не дремлют и создают всё более ужасающие способы получения, хранения, упаковки, транспортировки продуктов. Так что бояться следует не только холестерина.
У меня отказ от продуктов современного промышленного животноводства прошёл легко, поэтому могу сказать, что в первую неделю веганской жизни особенно сильно ощущается бодрость и тонус. Правда я при этом не голодала, а готовила веганскую пищу. Сейчас уже тонус стал нормой.

Холестерин не может быть полезным, разве, что для женщин. В желтке кроме холестерина содержится и лецитин который переносит холестерин в кровь и удаляет из организма. В желтке много витаминов групы-В. Если сварен не в крутую. Даже вегетарианцам рекомендуют парочку в неделю слопать в виде исключения.

Ну если их не по десятку в день, то думаю очень даже не вредно. Но конечно если худеть собираетесь то желточек из яйца нужно выбросить.

Лично мне по фигу - вредны или полезны, я их ела, ем и буду есть)))

на основе холестерина в организме мужчин производится тестостерон, так что есть нужно чтобы хватало для этого :)) излишки ни к чему

Много читала всяких мнений и исследований, пришла к выводу, что скорее всего нет.

....яйцо по своей сути самый сбалансированный продукт... идеальный белок... но в желтке содержится холестерин.... холестерин полезным не бывает... поэтому все хорошо в меру.... яйцо два раза в неделю.... если нет атеросклероза и ожирения....