Хочу к лету быть стройняшкой! И остаться такой надолго!

Нужен секс, а точнее много секса и чем чаще тем лучше! Ты же девушка!!!!

тогда только спорт, 6 часов в неделю

а я сегодня села на кремлевскую диету)))

пресс и пешком по больше ходите

Лучше заниматься фитнесом в домашних условиях, диета. фрукты)) Витамины обязательно) Секс)) )
Я уверена что все получится!!!! Удачи Вам!!!!

Все в комплексе надо делать. Фитнес обязательно, специальные упражнения для пресса и живота, в питании отказаться от высококаллорийной пищи, результат будет, я уверена. Надо только захотеть. Желаю удачи!

в концлагере толстых не было.

ну хотеть можно много чего, для того чтобы это было надо еще и делать! =)))так что советую вам беать по утрам и плавать по часу в бассейне, ну и дополнительно ходить в фитнес центр!! =)))

Прекратить кушать после 17 часов, после - только воду. Днем гречка, молоко (отдельно!) , фрукты, сырые овощи, вареное мясо (без соли) , кашки и тд, НО размер порции должен быть не больше вашей собственной ладошки! Кушать 4 раза в день. Принимать витамины, пить много воды (2,5 л)
Спорт - 1,5 часа в день!
Итог: через месяц - минус 15 кг, подтянутое тело, хорошее настроение, желудок сузился и кушать хочется меньше (плюс привычка двигаться появится)
Мой результат: 22 кг))

мало хотеть, нужно действовать=)ограничте себя в еде, не ешьте после 6,больше двигайтесь и больше пейте! Удачи=)

Обратитесь за помощью к специалисту (495)925-51-40 или найдете много советов на форуме сайта http://www.slims.ru