Я много хожу, люблю это дело...))) Зимой хожу пешком с работы это примерно 6 км, летом хожу и на работу и с работы это примерно 12 км... Очень быстро снашиваются ботинки))) Хожу так уже 8 лет. Мне врач в заводской поликлинике сказал, что даже у лутчиков-испытателей редко такой ровный ритм сердца услышишь...)))
НО ПОЧЕМУ ЖИВОТ НЕ УБИРАЕТСЯ????
Коррекция веса
Почему не уменьшается живот? (вн.)
Так работают не те группы мышц! Вам нужны спец. упражнения для мышц живота. Знакомые всем "ножницы" и т. п. Забейте в поисковик -упражнения для мышц живота, он вам видео выдаст, посмотрите!
Успехов в совершенствовании тела!
Успехов в совершенствовании тела!
слабые стенки живота или это гормоны!
нет тестостерона! и мужская фигура обабливаеться!
или есть вид паразитов от которого именно огромный живот!
нет тестостерона! и мужская фигура обабливаеться!
или есть вид паразитов от которого именно огромный живот!
Айсылу Зарипова
53 191
Надо подходить к проблеме похудения правильно. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбентов (таких как активированный уголь, Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению. А диета и физические упражнения подбираются индивидуально.
Марина Романовская
6 896
к сожалению, полнота - это генетически в нас заложено.
в ДНК же ведь заложен наш рост, внешность, цвет волос, глаз. вес тоже заложен.
это давно доказано.
именно поэтому худые не толстеют, а полные не худеют (если и удается, то с огромным трудом и не на долго)
в ДНК же ведь заложен наш рост, внешность, цвет волос, глаз. вес тоже заложен.
это давно доказано.
именно поэтому худые не толстеют, а полные не худеют (если и удается, то с огромным трудом и не на долго)
Оксана Кузнецова
6 019
пиво пьете ???если да скоро поступит вопрос оот вас почему у меня сиськи растут ...если нет то все может быть)))
Есть надо по-меньше.
Ирина Лебедева
1 461
ну как бы хотьба и живот не очень связаны, лучше попробовать диету и нагрузки на пресс
Amanbike Bershimbaeva
1 133
ну вы же не животом ходите :-) кушать меньше, пресс качать.. . :-)
А как вы питаетесь? пересмотрите свое меню, и в конце концов ходьба это хорошо, а как на счет накачивания пресса - думаю, что это Вам подойдет.
надо бегать, прыгать, качать пресс
Поля *****
404
А может всё таки пресс покачать стоит, а не ноги?;)))
надо не 6 км ходить а хоть половину бежать... и на износ чтоб потеть как конь...
Наталья Чукавина
150
Похожие вопросы
- Почему не уменьшается живот?
- Почему не уходит живот а наоборот
- Сижу на диете, почему визуально уменьшаюсь, а в весе нет ?
- Почему объемы уменьшаются, а вес увеличился?
- Почему не пропал живот после сброса 13 кг?
- почему не уходит живот? качаю верхний и нижний пресс почти месяц, но никаких изменений нет
- а почему некоторые девушки(см вн)
- Качаю пресс но живот, что-то не хочет уменьшаться почему? Кубики видно не много.
- После родов, а ребёнку уже год, живот не уменьшается, сижу на диете, качаю пресс, но результаты мало видны, что делать?
- при беге живот и бока уменьшаются?
И у меня жира нет, только живот большой... Я не говорю, что не люблю покушать, но калории быстро расходуются... Хотя у отца матери, тоже был живот, а жира не было...