Качаю пресс но живот, что-то не хочет уменьшаться почему? Кубики видно не много.

Жрать завязывай. Через пару недель увидишь кубики.

Да ну их, эти кубики! Качай пресс, а о кубиках не думай и возможно к лету ты их неожиданно обнаружишь!!!

качaй дальше. не все сразу. я тоже качaю уже пoлгода. poka toka 2 kubika))))

я предлогаю вообще не есть) и качать пресс будет и плоский живот)

Попробуй попить протеиновые коктейли, все мои знакомые спортсмены ( которые быстро хотели иметь кубики) начинали с этого.

о кубики... мечта каждой девушки ( ну во всяком случае тех, кого я знаю) =)
А оно быстро и не сделается, парень... я знаю, что для того, чтобы пресс был, надо ходить со втянутым животом, ну напрягать его, как при качании... (только не переусердствовать, а то как пройдешь 100метров покраснеешь ещё)=))
но это по поводу того, чтоб животик был плоским, а кубики, я не знаю, наверное от этого не появятся...

добиться чтоб кубики были видны реально трудно это надо быть реально оч худым, если ты судиш по фоткам в журналах и прочем то они перед каждой сьемкой качают мышцы и около 30 минут имеют четкие кубики а потом они пропадают, если тебя не смушает обруч то купи и крути оч легкий вариант убрать часть жирка с живота потмоучто кубики будут видны только если жира там вообще не будет, но поверь главное чтоб они прошупавались как девушка любяшая мужкой прес тебе говорю))