Коррекция веса
сколько нужно весить при росте 170см.в15лет
эм.... если тут говорят, что в 15 лет при росте 170см надо весить 60-65кг... то это норм)))) я в эти критерии подхожу... прикольно....
60 кг-не больше
судя по таблице в твои годы твой идеальный вес 64 кг.. . +-3 кг
Так каким же должен быть идеальный вес? Таблица расчета нормального веса.
Наиболее научно обоснованным, оправдавшим себя на практике и простым в измерении, является индекс массы тела (ИМТ) .
ИМТ = М/Р2,
где М - масса тела в килограммах,
а Р - длина тела в метрах.
Нормальные показатели ИМТ для взрослых 20 - 25 кг/м2. Например:
Рост человека 1.74 метра, а вес 64 кг. Сперва возведём рост (1.74) в квадрат. Получится - 3.0276. Теперь разделим массу (64) на квадрат роста (3.0276) и получим 21.1. Это близко к нижней границе нормы.
Статистические данные, полученные на большом количестве наблюдений, свидетельствуют, что у лиц с ИМТ выходящей за цифры 20 - 25 (в любую сторону) , частота инфарктов, инсультов, онкологических заболеваний и т. п. значительно больше, чем у лиц с нормальной массой тела. Словом, избыточный вес вреден, но считается, что и слишком большой дефицит массы тела также несёт ущерб здоровью. И всё же здесь есть одно "НО"...
Когда наблюдения показывают опасность низкой массы тела, то не учитывается следующее обстоятельство. По-видимому, низкая масса тела у данных людей, как раз и вызвана наличием какого-то серьёзного заболевания. Если же мы, здоровые, в принципе, люди, с помощью специальной системы питания значительно снизим свой вес, то такое снижение веса не будет вредить здоровью. А если мы ещё и насытим, с помощью добавок, свой организм большинством необходимых элементов, то при выборе своего веса мы вполне можем ориентироваться на нижнюю границу нормы (20 кг/м2)
Наиболее научно обоснованным, оправдавшим себя на практике и простым в измерении, является индекс массы тела (ИМТ) .
ИМТ = М/Р2,
где М - масса тела в килограммах,
а Р - длина тела в метрах.
Нормальные показатели ИМТ для взрослых 20 - 25 кг/м2. Например:
Рост человека 1.74 метра, а вес 64 кг. Сперва возведём рост (1.74) в квадрат. Получится - 3.0276. Теперь разделим массу (64) на квадрат роста (3.0276) и получим 21.1. Это близко к нижней границе нормы.
Статистические данные, полученные на большом количестве наблюдений, свидетельствуют, что у лиц с ИМТ выходящей за цифры 20 - 25 (в любую сторону) , частота инфарктов, инсультов, онкологических заболеваний и т. п. значительно больше, чем у лиц с нормальной массой тела. Словом, избыточный вес вреден, но считается, что и слишком большой дефицит массы тела также несёт ущерб здоровью. И всё же здесь есть одно "НО"...
Когда наблюдения показывают опасность низкой массы тела, то не учитывается следующее обстоятельство. По-видимому, низкая масса тела у данных людей, как раз и вызвана наличием какого-то серьёзного заболевания. Если же мы, здоровые, в принципе, люди, с помощью специальной системы питания значительно снизим свой вес, то такое снижение веса не будет вредить здоровью. А если мы ещё и насытим, с помощью добавок, свой организм большинством необходимых элементов, то при выборе своего веса мы вполне можем ориентироваться на нижнюю границу нормы (20 кг/м2)
В 15 лет норма веса для девушки-55кг, а для парня 60,65.
Все зависит от типа телосложения. Если ты относишься к астеникам, то для тебя норма около 53кг. Если ты гиперстеник, то - 60кг. Вообще вес это не единственный показатель. Можно еще процент жира в организме измерять.
Примерно 65 кг. твой идеальный вес!
65 кг отличный вес
Айнура Камбар
в 15 то лет 65 кэгэ?Простите, но я в свой тридцатник 65 кг вешу и считаю себя толстухой
Мне 15 и рост 1.74 и вес 53 -54 и я хочу похудеть до 50
Похожие вопросы
- Как вы думаете, сколько нужно весить при росте 170см?
- Сколько нужно весить при росте 170см?
- Сколько нужно весить при росте 170см?
- Сколько нужно весить при росте 178?
- Сколько нужно весить при росте 174 см?
- Сколько нужно весить при росте 171см?
- Сколько нужно весить при росте 170 см?Я вешу 49 кг,это нормально или много?
- сколько нужно весить при росте 162 см?
- как вы считаете, сколько Нужно весить При росте 168-170?:)
- сколько нужно весить при росте 166?серьезно