Коррекция веса

я люблю вкусно покушать, и поэтому не могу похудеть. что делать? занимаюсь спортом

Ничего тут не поделаешь. Только отказ от "вкусно покушать",силой воли. Желательно занять себя под завязку, что бы на еду мало времени оставалось.
Наталия Иванова
Наталия Иванова
44 871
Лучший ответ
на вес влияют только углеводы.
Elena Elena
Elena Elena
72 924
Прекрасной альтернативой для похудения считается придерживание ежедневной нормы 1500 килокалорий. Но сначала необходимо почистить организм сорбентами сорбекс, Полисорб, для выведения токсинов и шлаков и улучшения обмена веществ (что нередко является причиной избыточного веса).
Ольга Рудая
Ольга Рудая
8 407
Если еда для вас настолько важна, что отодвигает остальные приоритеты (фигура, например) , то вам с головой нужно разобраться.
Похоже на сублимацию.
чем то приходится жертвовать...) выбирайте чем ))мне не мешает вкусно кушать и не толстеть ))это от пищеварения человека еще зависит )
случайно не волейболом? не надо к психологу) тебе просто нравится процесс поедания. у многих так) просто поверь, смотреть на красивую фигуру еще приятней) развей в себе силу воли и вперед) все получится, ты молодец!)
Kristina Sargsyan
Kristina Sargsyan
2 363
ешь по маленьким порциям хоть 6-7 раз в день)
Не ешь после 6 хотя бы.
Юлия Трусова
Юлия Трусова
1 047
ешь на здоровье хорошего человека должно быть много а "швабры "пусть завидуют. Уженщины не бывает лишнего веса а есть только больше места для поцелуев.
еда и тем более спорт противопоказаны для похудения. Что бы не хотеть есть, нужно что бы ваш организм как можно меньше тратил энергии, тоесть - не заниматься спортом, а наоборот - не двигаться. Скажем.. . если вам удастся пожить недельки две под капельницей, получая только гемоглобин и очень редкие и небольшие порции какой либо пищи с очень низким содержанием жиров, к примеру манную кашу, или какие либо крупы, то вы за этот не большой срок с лёгкостью сбросите как минимум от 10-ти и больше кг. и выше!
@@@tasha@@
@@@tasha@@
656
то что тебе нравится ешь меньше/ но больше ешь полезной еды и занимайся спортом