Хочу не много похудеть, но лень заниматься спортом, что делать?

Ходи-и похудеешь. Именно во время ходьбы сжигается жир. Каждый день не менее часа ходи быстрым шагом. Хотя бы месяц не ешь сахар, рис. картошку, хлеб. Через месяц увидишь по одежеде, что объёмы тела заметно уменьшились.

Найди в интернете способы похудения с помощью обычной воды. Легко и просто.

Говорите сами себе - МНЕ ЛЕНЬ НЕМНОГО ПОХУДЕТЬ.

Под лежачий камень вода не бежит, по любому надо себя ломать, заниматься спортом, соблюдать диеты

Питайся умеренно. Хотябы йогу делай

Составьте себе диетку правильную и похудеете, я тож без спорта на 9 кг похудела

толстеть дальше (

секс в сауне !

Сидеть на своей *опе дальше!

Залепи рот, питайся клизмами.

Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре.
Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая, если жив пока еще, гимнастика.

Если вы в своей квартире, лягте на пол, три-четыре
Выполняйте правильно движения. Прочь влияния извне.
Привыкайте к новизне. Вдох глубокий до изнеможения.

Очень вырос в целом мире гриппа вирус, три-четыре.
Ширятся, растут заболевания. Если хилый - сразу в гроб.
Сохранить здоровье чтоб, применяйте, люди, обтирания.

Разговаривать не надо. Приседайте до упада.
Да не будьте мрачными и хмурыми. Если вам совсем неймется,
Обтирайтась чем придется, водными займитесь процедурами.

Если вы уже устали, сели-встали, сели-встали.
Не страшны нам арктика с антарктикой. Главный академик иофф
Доказал: коньяк и кофе вам заменят спорт и профилактика.

Не страшны дурные вести - мы в ответ бежим на месте.
В выигрыше даже начинающий. Красота: среди бегущих
Первых нет и отстающих. Бег на месте общепримиряющий.

Попробуйте таблетки Липрина, они снижают аппетит и формируют правильное пищевое поведение, будете меньше есть и правильную пищу, похудеете!

меньше ешь

я тоже лентяй, перешел на овощи, фрукты и каши (благо сейчас овощей и фруктов много) . Результат на пузцо

меньше кушать.. А спортом заниматься нужно.. Хотя бы утром зарядку делать очень полезно )

Нам всем лень заниматься спортом. В современном ритме жизни хочется много успеть, многого достичь. На все нужно время и силы, а тут еще проблемы с лишним весом. Самый простой способ не обращать внимание. Но мы живем в социуме и вынуждены придерживаться элементарных правил, стандартов. Спортом можно не заниматься, но немного дисциплинировать себя придется. Мой совет: 1) спать не менее 7-8 часов, так как человек худеет во сне за ночь минимум на 400гр. 2) утром сразу после сна выпивать 1 стакан кипяченой, прохладной воды ( не холодной ) 3) легкий завтрак ( чем меньше съешь утром, тем меньше ешь в течений дня ) 4) в течении дня загружать себя работой, интересными, увлекательными делами, общаться с людьми у которых нет культа еды 5) исключить из рациона сладкое 6) в течении дня выпивать 2,5 литра воды 7) пешие прогулки не менее 1,5 часа каждый день. (лучше с хорошим собеседником ). Все просто, и ни какого спорта.