кто сидел на кефирной диете?какие результаты?

Хорошие.

за неделю минус 4 и более кг, и можно попращаться с КД

Кефир - один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его по праву считают панацеей от многих болезней: он подавляет в кишечнике процессы гниения, способствует выведению токсинов, улучшает пищеварение и цвет лица, стимулирует функции печени, снимает проявления аллергии. Поэтому при большом весе можно потерять до 5 кг, при маленьком до 3 кг.

Три дня поноса, больше не выдержал)))

Скажу Вам, любая диета будет эффективной, если правильно подойти к вопросу похудения. Помните - в основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма от шлаков с применением энтеросорбентов таких как Полисорб, который в комплексе: абсорбирует вредные и токсичные вещества, улучшает обмен веществ (если он нарушен, то нередко является причиной избыточного веса).

4,5 кг за 2 недели.

эффективная: по кг в день уходит в начале

Диетой вы не похудеете как и таблетками!

Почему?

Вы сможете всю жизнь сидеть на этой диете?
А сидеть всю жизнь на таблетках?

только фитнес, ходьба и тд

какашки стали более вонючие, на вкус так же, но немного липковаты и их тяжело смаковать, сок из ануса стал приятней и можно хранить 3 недели в холодильнике.

лично я не сидела, но я сидела на диете т. е. после 18:00 не ела и похудела, только нужно худеть с умом, что не получить истощание