Очень интересно узнать:)

ерундой не занимайтесь. .
во первых- ваш организм еще растет поэтому ограничивать себя в еде нельзя.. я не про то чтобы обжираться от пуза.. все в пределах разумного. .
второе -у вас по любому отличный метаболизм поэтому переживать за лишний вес нет смысла.. так как вы еще не сформировались как девушка не то что как женщина
третье- если вы будете себя ограничвать то!! ! желудок можете на всю жизнь сходу испортить и главное вы сможете просто напросто остаться пацанкой так как нет витаминов и минералов, то организм не сможет вырабатывать гормоны, а соответственно и как девушка по физиологии, вы просто не сможете формироваться (грудь бедра.. да и менструации могут пойти позже или не пойти вообще)
так что !!
успеете еще худеть после того как выйдите замуж и родите малыша.. вот тогда и займетесь ..

на месте мамы как по заднице бы настучала а потом обьяснила элементарно.. вы с мамой разве не подружки? ? разве она не видит, что вы кушаете или вы настолько амбициозны, что мнение мамы для вас как от динозавра?? шутка. .

Вам нужно больше двигаться, бегать, игать с мячом как можно больше. По нескольку часов в день.

Нельзя есть всухомятку, чипсы, сладкие напитки. В обед обязательно есть суп и вообще питаться по расписанию, и не ночью.
Больше есть молочных продуктов, нежирного творога.

вес сохраните. если будете есть всё, но очень маленькими порциями...

нет, через пару дней все вернется!

тебе надо в день потреблять 2500 тыс калорий,. иначе нарушится рост, все жизненные органы дадут сбой.. и если хочешь быть в норме, просто правельно питайся, никакой газировки, пирожков, и жаренной пищи,. .
творог обезжиренный, мясо отварное, овощи, рыба.. и всё будет отлично

просто кушай умеренно и занимайся спортом и будешь дальше худать просто медленней. Ну ещё желательно не кушать после 18 часов. Удачи