Коррекция веса

Что делать, чтобы кожа при похудении не обвисла и была упругой?

Дело в том, что последние несколько месяцев, я начала худеть, не кушаю после 18, занимаюсь спортом, танцую. А еще я делаю массаж вакуумными банками, на нижнюю часть туловища. Т.к. у меня доольно большие икры, то я делаю массаж и на них, но последнее время, стала замечать, что т.к. ноги начали худеть, кожа становится не такая упругая. Что делать? Не хочется, чтобы на ногах кожа была сухая и "сморщеная", а именно на такую она ипохожа. Дайте пожалуйста совет!
Бегать много, бегать. От этого и ножки похудеют, и более упругой кожа (и мышцы) станет.
Татьяна Богомягкова
Татьяна Богомягкова
581
Лучший ответ
пей побольше воды /2-3 л в день/ и пользуйся кремами /ежедневно! /
Вот простой рецепт для помощи коже подтянуться!!! Пол литра оливкового масла и 5 пластинок витамина Е) Раздавите капсулы в масло, взболтайте и втирайте в проблемные зоны дважды в день массажными движениями))) чтобы избежать масленых разводов на одежде, после массажа удалите остатки салфеткой, и используйте контрастный душ, он улучшает кровообращение и тонизирует кожу!!!! С праздниками вас)))
берись за сладкое, соленое, острое. пей водку с пивом
Таnюshка Moscow
Таnюshка Moscow
14 135
специальным гелем мазать..
Слишком быстро худеете. Со временем все придет в норму само по себе.
Постоянная физ. нагрузка.
это тургор-эластичность кожи. Пей спирт медицинский и закусывай аскорбинкой- не плохо сохранишься...
Делать гимнастику на растяжение типа Бодифлекс.
@&
@@@@@ ""
1 104
на спине прищепками собирать
Кожа сома по себе со времене сужаетса, независима от физических нагрузок. Но есть определённые границы. Примерна 2/1
Ну 2см до 1 см, не больше
Лутше всего побыть худой, а потом немного поправиться. Упоугасть кожи вернётся. Ну и полнота будит совсем не большая. Главное не пуреборщить.)))
Нина Чалая
Нина Чалая
632
Самый лучший вариант- массаж!
Но сильно быстро не худейте, т. к. большая нагрузка на внутренние органы, в первую очередь печень, слишком много жира приходится перерабатывать организму!