Похудение и сладкое. Посоветуйте пожалуйста самые низко-калорийные сладости!)

На первом месте зефир и мармелад.
На втором месте находятся сухофрукты – они подавляют аппетит и приводят в порядок работу желудочно-кишечного тракта. Достаточно съесть всего несколько штучек чернослива или кураги, чтобы ощутить приятные перемены в организме.
На третьем месте списка низкокалорийных сладостей – мёд и халва. Кто-то возразит, что продукты это довольно калорийные, однако их польза для организма и для фигуры превышает минусы калорийности. Мёд очищает печень, укрепляет иммунитет, помогает пищеварению.

Низкокалорийных полезных сладостей практически не бывает.
Их все нужно есть очень мало за день.
Вообще полезны миндаль, чернослив, сухофрукты. Но маленькой горсточкой.

Есть лимонады 0 калорий. Но это химия. Будете ли рисковать?

Инжир, изюм, курага, орехи

зефир и мармелад- самые низкокалорийные сладости.
Курага, изюм, чернослив-очень калорийные.

Можно есть и с нормальной калорийностью, но в меньших количествах.
Меньше вероятности, что сорветесь.
Если так уж прям.. . то зефир. Самая отличная сладость. И тяжести нет и в то же время удовлетворил свой апетит.

Я себя балую, кушаю то, что люблю; но в ограниченных дозах и только с утра; а если не удержалась, просто прибавляю себе еще 10 минут к кардио тренировки. Совсем от сладкого нельзя отказываться, плохо для мозгов. Можно позволить себе плиточку черного горького шоколада. Не буду утверждать, но мне кажется, что мармелад и зефир, все это химия с различными добавками.

Увы, придётся о сладком забыть. Можно орехи есть и сухофрукты: курага, чернослив.
Посмотрите диету Монтиньяка, там сладостей поедите, но только в основном натуральные или заокеанские :)

зефир, можете кушать все сладкое что хотите но только до 12,00!!!!

Ага, восточные сладости не слишком калорийные! Это не так!
Натуральные зефир и мармелад, горький шоколад. Сухофрукты содержат довольно много сахара . Это все в очень ограниченном количестве.

я уже не первый год слежу за калорийностью своих продуктов и могу точно сказать что похудение и сладости вещи не совместимые, какие бы они не были (

говорят восточные сладости не слишком каллорийные.

Кокосовые пончики, пудинг из семян чиа, Choconuts - это такой батончик в состав которого входят кешью, миндаль, како масло, какао порошок, лукума, убре, арахис, финики...
И все это полезно и вкусно.
https://foodspa.ru/deserty/shoconuts/ - можно заказать.