люди как сбросить 5-6 кг за две недели? кто пробовал поделитесь. кто пробовал поделитесь

Диета от журналиста Владимира Соловьева
Рецепт жиросжигающего супа:
5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.
•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов) .
•2 день. Суп и овощи.
•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.
•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов) .
•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.
•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.
•7 день. Суп, овощи, черный рис.
Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.

ПП + фитнес! 2 недели минус 5 кг (с 57 до 52, рост 170) Плонтый завтрак, умеренный обед, на ужин 1 фрукт или овощи. после 18 НИ-НИ! И физ нагрузки

На завтрак 1шт грейпфрукта, на обед "голый супчик" - капуста+помидор+сельдерей, на ужин отварная или паровая морская рыба. И так 2 недели!

комплексная очистка за 14 дней сбрасываешь 3-9 кг и еще и организм почистится.

яблочная диета, очень хороший эффект!!

Чай с сухарями, сырые овощи и витамины.

смотря какой у вас первоначальный вес.

Эффективно похудеть и держать себя в форме можно за счет сбалансированного питания, главное завтрак (сложные углеводы, белки, комплекс витаминов и минералов) . В месяц сбросите 4-5 кг безо всяких усилий и комфортно. За 2 недели сбросить проблематично без вреда здоровью. Если интересно - пишите

топорик + рука + удар по другой руке = -6 кг за 1 минуту хД

+молоке и соленых огурцах

Да да, яблочная самая лучшая)))