Что делать, если проблема лишнего веса ставит под угрозу здоровье, но возможностью заниматься спортом нет

Эффективно похудеть и держать себя в форме можно за счет сбалансированного питания, главное завтрак (сложные углеводы, белки, комплекс витаминов и минералов) . В месяц сбросите 4-5 кг безо всяких усилий и комфортно. Если интересно - пишите

в этих случаях урезают желудок или прописывают редуксин... но всё строго по предписанию врача, ещё щитовидку проверьте

Обмен веществ нужно увеличивать, вес и сдвинется.
Велосипед, ролики, бег бассейн, ходьба что то вы можете себе позволить?

контролировать своё питание. уменьшать не только порции, но и исключить некоторые продукты вообще из рациона. или потреблять в малом количестве. и обязательно пойти к врачу, тем более если представляет опасность вашему же здоровью.

"запасы" сами не рассосутся, так что или крема жиро-сжигающие мазать, или гимнастика на дому, купите стационарный велосипед, есть видео-уроки занятий, специальное бельё для спанья и для занятий, или хотя бы ходить быстро и долго в спец-костюмах, нужно проконсультироваться с врачом спортивным или хотя бы с участковым

сесть на диетку.

vo-pervih,nado proiti polnoe medicinskoe obsledovanie.esli vse v porjadke,togda uzhe idti k dietologu.a voobstse-to,delo ne v tom,skolko mi edim,a v tom,4to mi edim.prosledite za tem,4to imenno vi edite.a sportom zanimatsja neobhodimo!i 15 minut v denj dlja sebja vsegda mozhno naiti(naprimer,vmesto togo,4tobi sidetj za komputerom).

обратиться к врачу ...иначе никак)

Из 1440 минут в день можно выделить 15-20 на активные упражнения (обруч или скакалка или отжимания, приседания и так можно долго перечислять) или просто выходить на работу пораньше и идти пешком пару километров главное регулярно! вообщем всегда время можно найти это все лень виновата! а что касается питания то в концлагерях при любом обмене веществ фигуры у всех были одинаковые (ну ооочень стройные) поэтому делайте выводы.. . если едите мало и все равно не худеете, то значит не достаточно мало едите!

Если действительно кушаешь немного и употребляешь только здоровую пищу, то наверняка нарушен обмен веществ ((

Советую пойти к Эндокринологу, раз есть угроза здоровью тем более