как похудеть можно? Жрать че может надо?

Надо наоборот, не жрать.

Совет по похудению: сначала поверните голову влево, потом вправо. Повторяйте это упражнение каждый раз, когда вам предлагают покушать))

А ваша работа как раз и причина этого. Едите поди на ходу и вечером отрываетесь по полной.. Надо просто найти время для нормального питания в течении дня, чтобы не объедаться вечером..

Тратить энергии больше, чем получать

У меня сын дома качает каждый день пресс и всё нормально. А есть меньше не надо

Наоборот не жрать ничего - 100-процентно похудеешь

есть комплекс упражнений - "сидя на стуле". в условиях кабинета можно подтянуть живот. в день несколько минут по нескольку раз - не тяжело, практически не заметно для окружающих и не напрягает. просто надо не забывать.

Съешь пару личинок солитера, похудеешь без труда (главное не высохнуть потом)

Питайся по голоду! Что это значит? А значит садись кушать, когда по-настоящему голоден, а не потому что время пришло или все едят и я буду, себя надо слушать.

ну не сиди на рабочем месте целый день, будь в движении, не ешь что попало, старайся есть здоровую пищу, и не ешь перед сном!!!

Кушать 5-6 раз в день понемногу) при этом кушать все, что угодно

можно просто дома пресс качать

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru