На какой диете можно сбросить 15 кг за месяц?

Незнаю но главное не ленится и не жрать много я 86 был при росте 180 жрал 6 раз в день по до хрена еды какал 2-3 раза пипец вопщем был) начел с того что 3 дня нечего не жрал а только пил какао очень много заваривал сразу по 2 кружки раз 5-6 в день спустя 3 дня стал есть как нормальный человек больще желудок и не расходовал 3 раза в день и в 3 раза меньще наверное чем жрал) а дальще отжимался в сумме 20 раз в день по 10 раз 2-3 раза ну думаю не важно сколько раз можеш разом главное наверное сумма 20 раз нормально можно и 30 если не лень) и таки стал 70 за 2 недели правда потом обленился и обратно откатил на 75 но дальще уже вернулся ближе к 70 без возвратно)

На любой. Если после каждого приема пищи будешь перемывать полы во всей квартире!))) Без швабры!

Смею вас заверит, ни на какой.

на коловаде

аха-хааааааааааа... с помощью топора)))

Вишня, не стоит так быстро сбрасывать вес. . это ооооочень плохо для организма. я конечно понимаю, что всем хочется похудеть к отпуску или к какому-либо событию, но лучше сбрасывать по чуть-чуть, кг по 5 за месяц без вреда для организма, а пока подтягивайте фигуру-всяко лучше выглядеть будете)) ) а так знаю, что люди по 20 кг скидывали на диете АВС (длится 50 дней-нужно считать калории, прогуглите, если не слышали про такую) ) но лично для меня она сложна и вредна, но если вам прям так не терпится-попробуйте) Удачи в любом случае)

ни как! я в голоде за мес скинула ток 14 а вы хотите на диетах не не выйдит))

не нужны не какие диеты, они только организм насилуют, лучше бег, спортзал, приседания, пресс.

за месяц реально 5 кг сбросить, может у кого-то и больше получалось! ? главное порции малюсенькие!

не еш

На любой.
Главное, чтобы диета, на которую Вы сядете, не сломалась.

Это очень большой стрес для организма. Такой большой вес за столь короткий срок нельзя скинуть без вреда для здоровья. Лучше медленно, постепенно. И результат надольше сохранится

Ну.. из того, как худела в свое время я:
Я нашла яичную диету на 4 недели в Интернете. Но как показала практика, 4 недели я на ней просидеть не смогла, начинает от меню подташнивать. Поменяла подход. Взяла первую неделю из 4х и стала ее гонять по кругу, то есть, яичная неделя - 1 день перерыв, я обычно суши ела в этот день - потом снова неделю на яичной и т. д. , правда с яйцами надо быть по-аккуратней.
В принципе, если сила воли есть, то можно и весь курс на 4 недели просидеть, на этой диете можно до 20 кг скинуть, если не больше.
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=36320