Что кроме как влюбиться заставить забыть о еде?

Надо научиться аутотренировке, хотя бы первым формулам (см. Владимир Леви, искусство быть собой, АТ http://108.kh.ua/part-03/glava-7.html -- аутотренировка) . Научиться расслабляться до самочувствия «кошки на солнышке» , добавить формулы // мотивации потери лишнего веса //. Возможно, чужие формулы и не могут подойти, надо подобрать свои (сравни с формулами Георгия Сытина от переедания – они работают чётко) . Аутотренировка – несколько раз за день по 2 – 5 минут выполнять очень приятные упражнения. Почаще, до ста раз, повторять формулы мотивации в течение дня.

Михаил Гинзбург Идеальная программа похудения, --почитайте, хорошие объяснения.

Способов похудения много:
ограничивая еду по времени, по количеству (легко сорваться, срыв опять пойдет с обвинением себя) ;
изменяя постоянное питание на малокалорийное, здоровое, с хорошим балансом белков, жиров и углеводов;
соблюдая режим питья 1,5 литра воды в день;
занимаясь движением два раза в день (движение переводит организм в режим использования жиров; такой режим работает 12 часов и после остановки движения)
увеличивая время сна (похудение происходит во сне) ;
занимая себя любым делом, которое дает радость и восстанавливает покой;
повышая свою самооценку (не оскорбляя подсознания, как это делаете вы – ни в коем случае)… .
И выбор способа не всегда зависит от самого человека. Иногда надо подождать, какой путь «вдруг» открылся, что уже можно сделать, а что – пока нет.
Еще надо знать, что новый уровень веса, который мы себе выбрали, придет не сразу. Требуется время «раскачки» , есть периоды стабильности) …

Наберите в поисковике Борьба с вредными привычками, Эйфория -- очень полезная статья.
Хорошо иметь поддержку умных, добрых и позитивных людей; писать дневники; вести тщательный контроль.

гуляйте на свежем воздухе почаще..))

Отдых тебе нужен однозначно, скоро лето - на море! Не нервничай, соберись, всё хорошо) Как только захочеться покушать - займись любимым делом. И пожалуйста не переживай часто, так как мне кажеться, вся проблема в этом.

У меня для тебя плохие новости.. .
Одну зависимость сможет победить другая зависимость
Например соц. сети, online games, как вы уже написали - таже самая любовь
Ну или очень крепкая сила воли.
Так то.

Приготовьте заранее что-нибудь низкокаллорийное и вкусное.... и нажирайтесь на здоровье :))))))

сила воли тебе в помощь,

Тебе скорей всего просто витаминов не хватает
купи пиковит и регулярно его потребляй

сила воли вам поможет! Только ее надо вам немного усилить!