люди как можно быстро похудеть? я кормящая мама... и не могу вернуть свой вес ((( пишите только не грубите!!!

Тяжело худеть когда кормишь.
Но есть Вариант-исключите сладкое, соленое и жирное.
Добавьте в меню больше овощей. Исключите и забудьте о картошке, макаронах, рисе-для Вас есть ГРЕЧА!!! (вареная)
Ужинайте исключительно салатом-вот рецепт
Салат (в горшочке-1шт)
Перец Болгарский-1шт (его можно и не добавлять-т. к. дорогой)
Помидоры Черри 250 г.
Огурец-один большой
Банка Тунца в собственном соку-1 шт.
Все это смешать-далее, чтобы было вкусно -берешь 1ст. ложку майонеза и смешиваешь с двумя-теплой воды-заправляешь салат-Ешь и худеешь не по дням, а по часам. Пей чай ПУЭР-он не только полезен но и обладает свойствами выводить шлаки. Удачи

вы же не едите жареное, соления, копчения, булки, сладкие газировки и прочую ерунду.. . надеюсь..

Мамочка, не худейте, пока кормите - ребеночку Ваши проблему не интересны. Подумайте об этом позже!)))

зачем грубить... вы нормальный вопрос задали... вот и мой ответ... еште много фруктов и овощей.... мало мучного, жирного и жаренного... мало ...но не то что вообще... и много двигаетесь . Удачи вам )

Еще время не пришло. После родов по статистике худеют в течении года. Так что все равно похудеете.

и обязательно сходите к эндокринологу - потому что после родов может быть нарушен гормональный баланс. Сама так попалась после рождения ребенка и вот последние 12 лет борюсь с весом.

Ну зачем же худеть? Просто можно заниматься спортом, бегать, но сидеть на диетах и пить какие-то таблетки это уж слишком.... Или просто принять себя такой, какая есть)

Быстро вряд ли получится. Попробуйте на http://budstroynoy.ru

В 7 вечера выпевайте 1 стакан кефира и в этот кефир добовляйте петрушку или укроп. Всё полностью выпевайте и после того как выпьете, больше нечего не ешьте.

Согласен с предыдущими .А вообще как можно меньше соли пить воду 2 литра в день (проверенно) больше двигаться ходить быстрым шагом желательно не менее 40 минут в день после 40 минуты начинается сжигание жиров. Ну и, желательно, хотя бы простенькую гимнастику по утрам. Удачи! И будьте здоровы - вы и ваш малыш.