Льняное масло при похудении - вред или польза? Если польза, то как лучше его принимать?

При регулярном употреблении льняного масла нормализуется работа печени, почек, эндокринной и пищеварительной систем, снижается риск развития рака прямой кишки и возникновения аллергических реакций, уменьшается вероятность образования тромбов в сосудах, снимается вегето-сосудистая дистония, нормализуется работа мозга.
Кроме того, усиливается обмен веществ в организме, снижается уровень холестерина и вязкость крови, выводятся паразиты, нормализуется гормональный фон у женщин, ускоряет заживление воспаленных ран и язв. Льняное масло усиливает кровообращение в малом тазу, тем самым повышает потенцию у мужчин и облегчает состояние женщины при предменструальном синдроме и климаксе.

При недостатке в организме линоленовой кислоты увеличивается риск психологических расстройств и заболеваний. Использование в пищу льняного масла снижает риск возникновения инсульта, сахарного диабета, онкологии. Полезно льняное масло и тем, кто хочет похудеть, так как оно способствует сжиганию накопившегося лишнего жира в организме человека и препятствует возникновению нового жирового слоя.
Употреблять так: 1-2 ч, л утром натощак.

Пустая трата времени. Дам проверенный рецепт:
Целебный «компот» из сенны, холосаса и изюма

Достаточно часто люди, желающие похудеть и оздоровить свой организм, прибегают к очищению холосасом. Существует даже целебное народное средство, представляющее собой своеобразный «компот» из холосаса, сенны и изюма. Считается, что такое снадобье превосходно очищает организм и способствует сбросу веса.

Итак, для приготовления такого напитка вам понадобится 1 пачка сенны, 1 литр очищенной, 1 литр сырой воды, 1 столовая ложка белого изюма и 1 бутылочка холосаса. В сырой воде следует заварить пачку сенны по методу, описанному выше, после чего в отвар добавляют 1 пачку изюма. Смесь настаивают и остужают. После этого напиток следует процедить и в полученный отвар добавить содержимое 1 бутылки холосаса и 1 литр очищенной воды. Следует дать средству настояться в течение 2-3 часов, после чего Журнал о похудении DietaClub рекомендует пить такой «компот» из холосаса, сенны и изюма по 3-4 дня 2-3 раза в месяц. Вскоре вы заметите, что ваше самочувствие улучшилось, а лишние килограммы растаяли без следа. Теперь ваша задача – удержать полученные результаты, но это уже совсем другая история.. .

Нет пользы, а есть много есть огородной зелени, петрушка, укроп, сельдерей ИТД.

по ложке перед едой 15 минут.