Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное) , можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Коррекция веса
Можно ли за неделю сбросить 10 кг? По моему бред какой то, а вы как считаете?
За неделю нереально. А если реально, то точно опасно, с этим лучше не шутить: башка кружиться будет и давление упадет, а потом могут быть проблемы по женской части и не только.
хренота. не верю. и вредно очень сгонять вес ураганными темпами, лучше убрать килограмм, зато это не отрыг_нется гормональными проблемами.
можно сбросить за двое суток (жесткая физуха и мочегонка) , но это сильный удар по организму. да и вес восстановится за неделю-другую
Настя Миленина
49 011
комплексная очистка и за 14 дней чистый организм и минус 5- 10 кг.
Татьяна Глазкина
5 671
сбросить конечно можно, да вот только обмен веществ нарушится, такая диета и подобные бредовые нездоровые голодания могут привести к метаболическому синдрому. В конечном итоге жировой ткани будет еще больше.
Алена Литвин
5 631
я сидела на этой диете!! реально работает... я скинула 8 кг... но главное не срываться... первые 3 дня сложно... потом привыкаешь
Елена Яковлева
849
Ну зачем Вам худеть? В чем прикол? Любите себя такой, какая Вы есть)
Зачем же так издеваться над собой? худеть можно не более 3 -5 кг в месяц. Само посебе похудение стресс для организма, а при голодании еще и клетки мозга умирают. Чтобы правильно худеть, надо употреблять все витамины, минералы и аминокислоты, тогда пропадает то жестокое чувство голода, т. к. клетки получают всё необходимое, и в мозг не идёт всё снова и снова сигнал : хочу жрать.... Работаю в этой области давно и отвечу на любые вопросы с удовольствием.
Похожие вопросы
- Реально ли за 1 неделю сбросить 10 кг?
- Можно ли за две недели сбросить 10 кг?
- Реально за 2 недели сбросить 10 кг? Кто знает Как?!!
- Как за 3 недели сбросить 10 кг. очень нужно.
- Как за неделю сбросить 10 кг? ОООЧЕНЬ нужно))
- Сбросить 10 кг за неделю. Как сбросить 10 кг за неделю? А лучше если возможно за этот срок ещё больше сбросить.?
- Как сбросить 10 кг за одну неделю?
- Как быстро и без особого вреда сбросить 10 кг??
- Сидела на капустной диете 2 недели-сбросила 8 кг, нужно еще 5 кг сбросить, но! на капустной больше нельзя! Что делать?
- нужно сбросить 10 кг за 3 недели, помогите