Можно ли за две недели сбросить 10 кг?

У меня за 9 дней минус 9 кг, причем, с пользой для здоровья.
Курс 10 дней, сегдня девятый. Без диет и медикаментов.
Три года назад по этой же системе сбросила 4 кг за 10 дней. Результат держался почти три года. Потом два вернулось. Все потому, что результат не совсем закрепила (на закрепление еще 30 дней, а я тогда раньше бросила - работы очень много было) .
И еще, в тот раз цели и задачи другие стояли, а объемы и вес как бы попутно ушли. А сейчас конкретно на поcтройнение работаю.

голод, есть 2 яблока в день до 2х. Гречневая диета.
Ну а можно выбрать спорт, и стать вегетарианкой, .

можно и больше, если не есть и не пить, но потом набрать еще больше и так же быстро

НЕТ!! ! нельзя

ешь вода! пей вода !!

да нереально))

можно, но не нужно. Опасно.

гречневая диета-хороший результат за короткое время, ну и спортом заниматься

можно тока лучше не спешить, поверь опыту

может и можно, но не нужно, потом вернется махом и с добавкой...

можно... знаю диету даже такую

это реально моя знакомая за неделю бросила 5 кг лишнего веса. ей помогла подруга

Можно, только это вредно. Не кушать: сладкое (включая сахар), мучное, острое, жариное, соленое, а только пить кефир, воду, бульйон и не кушать вообще после 18(вообще за четыре часа до сна) и физические нагрузки-и результат гарантировано.

можно! вот ссылка