Как быстро и без особого вреда сбросить 10 кг??

Хотела бы попросить посоветовать мне как лучше худеть. Мне 15 лет, рост 1,68 , вес 58-60. Параметры 86-70-96. Очень хочу сбросить 10 кг. Мой вес как-то неправильно распределяется по росту, появился небольшой животик и бедра слишком крупные намой взгляд. А вот грудная клетка у меня широкая. я полувегетарианка уже 8 лет . Максимум из мяса ем-филе курицы или нежирной рыбы, но не часто. Перестала есть хлеб . Но от домашней выпечки( бездрожжевой) не могу отказаться. Стараюсь меньше есть, но это уж совсем сильно меня ограничивает. Постоянно хочется сладкого, поэтому позволяю себе ложку варенья с орехами. несмотря на это, я не худею особо. Этим летом я практически не занималась физической деятельностью и сильно поправилась за лето. И хотя с виду я не полная, просто крепкая. Что делать? До выпускного осталось 2 месяца, хочу сбросить хоть 5 кг... Но от большого напряжения в школе не остается сил и времени контролировать все приемы пищи. Посоветуйте пожалуйста. Заранее благодарю!