Можно ли похудеть, если есть на завтрак кукурузные хлопья с молоком?

Самое главное - это считать калорийность питания.
Тогда будет понятно, что и в каких объемах можно есть.

Так что не зная, что на обед, полдник и ужин, неясно, можно ли похудеть.

Уменьшили суточную калорийность и занялись ходьбой и другими упражнениями, тогда похудеете.

это химия галимая

Лучше вот так - Можно! На завтрак едят одно-два яйца, сваренных вкрутую. На обед - курицу или рыбу с овощным салатом. На ужин - легкий салат, например, с креветками. Это все блюда, которые приготовлены просто, без соусов и дополнительной обжарки!)))

Чтобы наверняка похудеть, хлопья лучше заменить цельными зернами овсянки.

вопервых это вредно для желудка, какой бы продукт из коробки не был бы там всегда присутствует химия+молого само по себе колорийное, что бы худеть не обязательно переходить на определённый обед - ужин главное просто есть в меру.
Что бы мозг получил сигнал о сытости желудка требуеться 20 мин. представьте сколько лишнего человек съедает за эти 20 мин. со стола надо вставать с лёгким чувством голода

ДО 12 утра можно есть, что угодно. Лучше от ужина отказаться.

мне кажется лучше всего вареные яйца, творог, молочные каши, горячие бутерброды.

можно есть все... и любить себя любую...

Нет... молоко и хлопья дают легкость и свежесть организму, сам человек чувствует сытость, однако если есть медленне... то можно и не доесть свой завтрак, так как хлопья имеют свойсто разбухать... так что)) ) Хлопья с молоком-полезно, вкусно и сытно)))

лучше мюсли и с обезжиренным молоком) кукуруза - крахмалистый овощ - оно Вам надо?

Нет, в молоке есть жир так что от молока ты не похудеешь но его все равно надо пить