Если питаться только хлопьями с молоком, глазированными сырками, фруктами и зеленым чаем, возможно похудеть?

конечно нет, вся выше перечисленная пища колорийная и богата белком, особенно хлопья и сырки

Можно. Только лучше питаться полноценно и заниматься больше, тратить энергию.

глазированные сырки? ? ну вы смешная))) ) они же очень калорийные!
фрукты, зеленый чай, овощи, из мяса - курица и говядина, также рыба, и не есть после 19-ти. Сладкое и сахар исключить.

Скорее есть возможность откинуть копытца, ну уж как минимум получить серьезные проблемы со здоровьем. Между прочим, глазированные сырки и хлопья имеют весьма приличную калорийность! ! И то и другое около 350ккал на 100 грамм, что никак не позволяет отнести из к диетическим продуктам. Хлопья полезны на завтрак, так как хорошо очишают желудок и содержат (как и все злаки) витамины группы В, что очень полезно для кожи. Фрукты и зеленый чай это тоже хорошо, но тоже в меру. Ощущение голода при такой диете будет компенсироваться либо избытком фруктов (что приветет к сильному растяжению желудка, поскльку чтоб ими наесться их надо съесть много, и потом вы будете есть как слоник нормальную еду) , либо чаем (а зеленый чай неплохое мочегонное, можно почки посадить, если им злоупотреблять) , ну или теми самыми хлопьями и сырками, чья калорийность идет вразрез с диетой. Кроме того, такая диета, как и многие другие, несбалансирована. В ней отсутсвуют аминокислоты, которые вы получаете из мяса, а так же целый ряд витаминов и микроэлементов. Конечно присутсвие этих всех продуктов в ежедневном рационе не повредит, даже будет весьма полезным. Но я бы на вашем месте позаботилась, о том что б мой рацион содержал наряду с ними такие продукты как нежирное отварное мясо (телятину или куриные грудки, они имеют около 150 ккал на 100г) , морепродукты и рыбу нежирных сортов (80ккал на 100г) , а так же овощи - сырые и приготовленные на пару и рис. И главное следить за общим количетвом съедаемого, что бы его калорийность не превышала установленную для вас норму, которую можно рассчитать исходя из вашего роста, возраста и физической активности.

Глазированые сырки я бы не сказала, что способствуют похудению - жирность 23% да еще шоколад. Молоко тоже должно быть не жирное. И если всё остальное поменьше и почаще, то скорей всего можно.

У вас отличное чувство юмора!!!! И полное его отсутсвие у тех, кто вам пытался серьезно ответить...

При таком питаньи, возможно ласты склеить.. .
ПриРОДа не глупа - дала она лишь Человеку возможность выжить при любых условиях. Однако кушать следует с умом, а не с привычками, и будет всё прекРАсно!

Нет, особенно если у вас первая группа крови. Я когда ходила на занятия аэробикой трескала все подряд и все время худела, сейчас опять взялась за степ.

возможно остаться без необходимый аминокислот минералов и витаминов
вместо сырков лучше обычный творог (без консервантов) нежирный (до 4%)
надо есть мясо нежирное и рыбу нежирную
овощи
по хлопьям у меня тоже большой вопрос может заменить их кашами?

да, но как только начнешь есть снова-наберешь в 2 раза больше.. .
так что лучше рационально подходить к этому вопросу. . не так кардинально.. .
уменьши порции.. . хоть результат появится только через месяц, зато не вредит здоровью

скорее наоборот

вообще-то лазированые сырки ОЧЕНЬ калорийны! Думаю - нет.

сомневаюсь:)

Если исключить сырки то может что-то и получится))