Можно ли похудеть парню в 15 лет с помощью скакалки и обруча?

Похудеть можно, если постараться, то за лето, как раз можно сбросить кг 10, только вот зачем вам обруч? Обруч и диск здоровья используется в основном для формировании талии. Хотя, может я ошибаюсь. А вот скакалка, является кардио тренировкой, и для того, чтобы сбросить кг как раз подходит. Но одной скакалкой сыт не будешь. Так что, если вы серьезно настроены, то лучше начинать всё-таки бегать, плюс скакалка, отжимания, пресс, турник, ну и что вы там еще запланировали. Бегать, кстати, можно не только утром, но и вечером, и не нужно начинать сразу час, начинайте с 20 мин, будет легко. Просто старайтесь, удачи

обруч не надо, бегай вечером или хотя бы просто ходи пешком как можно больше, есть поменьше и будет тебе счастье

конечно можно, только не жрать при этом тоннами)

будет хорошая фигура, но если ко всему этому + есть поменьше и поинтенсивней заниматься.
А заниматься для начала нужно в меру своих сил и тогда ты увидишь - сможешь ли ты выдержать более сложную нагрузку или пока и этой хватит.
Удачи!

Можно и без этого дела похудеть! Тяжелая работа и жрать поменьше

да, только НАФИГА?

будtт красивая таллия xD

Ты все-таки бегай, бег-чудесное средство. Только сначала будет сложно, я сама по себе знаю, потом привыкнешь. И бегай не по утрам-летом вставать рано всякому лень, а по вечерам, темнеет то поздно. Ставь перед собой цель-добежать например до той улицы без остановки, потом увеличивай расстояние. А обруч тебе узкую талию сделает:)

Если у Вас полное телосложение, то для начала лучше всего обратиться к диетологу.
Спорт безусловно тоже полезен, но нагрузка должна быть умеренной. Лучше всего бегать и прыгать, чтобы убрать жировую прослойку, а потом уже качаться, так как мышщ под жиром будет невидно, а размер увеличится. И еще в 15 лет надо обязательно подобрать умеренную нагрузку, тк энергия может уходить только в спорт и на рост ее не останется.
Удачи!)