Привет! Хочу похудеть на много кг с помощью скакалки и ходьбы, но при этом

Эффект будет точно, но не знаю на сколько кг вы похудеете. Я тоже пользовалась пищевой плёнкой и каталась на велосипедном тренажёре, похудела тогда помню.

Реально, конечно. Ходьба, энергичная и регулярная очень хорошо действует. Я каждый отпуск худею, совершая только пешие прогулки. Цели такой себе не ставлю, лишнего веса нет. Но обычно очень много гуляю в отпуске - обхожу достопримечательности, правда, еще и плаваю. Ем обычно чуть больше даже, ведь на воздухе аппетит хороший. Сбрасываю обычно килограмма 3.

без диеты или хотя бы перехода на правильное питание, на много кг вы не похудете.

ходить надо не меньше 40 мин каждый день, можно и без пленки, процесс худения идет изнутри... пленка вам поможет потеть и терять воду, а не жир

Раз в две недели, 1 раз в неделю нежелательно!!! !
А так вообщем-то можно! Но это бред!

хорошобы при всем этом и за питание следить, дабы эффект был результативней и быстрее.

если обернешь голову и потуже!!!! еще как реально

Баню можно и 2 и 4 раза лишь бы здоровье было. Пищевой пленкой оборачивайтесь - помогает.

Фитогели Gloryon - линия инновационных средств для похудения, действующих с учетом индивидуальных особенностей вашей фигуры.

В основе образования лишнего веса лежат нарушения энергетического баланса и обмена веществ, которые напрямую связаны с телосложением. Врачи диетологи выделяют четыре основных типа телосложения, каждый из которых имеет свои особенности метаболизма, а значит и причины образования лишнего веса у них - разные.

Воспользуйтесь специальным тестом, определите, к какому типу телосложения относится ваша фигура - "Треугольник", "Прямоугольник", "Пирамида" или "Песочные часы" - и выберите подходящую именно для вас схему применения фитогелей!

Фитогели Gloryon воздействуют на причину образования лишнего веса, учитывая потребности и особенности обмена веществ вашей фигуры. Это позволяет похудеть быстро, эффективно, безопасно для здоровья и именно там, где вам нужно.

Фитогели Gloryon

контролируют аппетит, снижают тягу к сладкому, увеличивают эффективность диет;
устраняют главную причину набора веса у 70% людей с избыточным весом - нарушение чувствительности клеток к инсулину;
активизируют расщепление жировой ткани;
дают дополнительную энергию при занятиях спортом, облегчают расходование энергии, образующейся при расщеплении жира;
эффективно улучшают обмен веществ, регулируют его в соответствии с биологическими часами человека;
помогают дольше сохранить результат похудения.

В отличие от других средств фитогели Gloryon действуют:

Эффективно. В состав входят наиболее действенные на сегодня компоненты, способствующие похудению. Схемы применения фитогелей учитывают биоритмы организма, потребности вашего типа фигуры и особенности обмена веществ.

Безопасно. Фитогели - полностью натуральный продукт. Они оказывают не только косметический, но и оздоровительный эффект

Быстро. Фитогели усваиваются уже через 15 минут, таблетки и капсулы - через 3 часа.

Сочетая фитогели с регулярными физическими нагрузками и рекомендованным рационом питания - индивидуальным для каждого типа телосложения - уже через три недели вы обретете именно ту фигуру, о которой мечтали!

Худеть? Стоит ли. Подумай!! Такие жертвы!

Хотьба и бег хорошо тренируют ССС ( сердечно-сосудистую систему) , это очень полезно. Но для сброса веса лучше аэробные нагрузки (степ, класика -аэробика) прыгалка тоже подойдет. Оборачиваться пленкой можно, если нет проблем со здоровьем (по женски) . Лучше всего идти в фитнес-клуб. Там подберут упражнения специально для Вас.