Коррекция веса
Если скушать клубнику на ночь, где-то пол кило, даже меньше, то это помешает похудению, или нет??
У меня у 20.00 закончилась тренировка, и вот до этого момента ничего не ела, а сейчас клубнички и черешенки захотелось) Ну так как, можно?
на ночь не стоит есть ничего вообще, желудок перегружать не надо
Ничего не ела целый день? Плюс тренировка?
Это не похудение - а издевательство над организмом.
Это не похудение - а издевательство над организмом.
Юля Большакова
Имею ввиду, что после тренировки ничего не ела!
клубнику можно, так как в ней каллорий меньше, чем в лимоне.
После тренировки надо есть творог... обезжиренный. Потому что что это белок, нужный мышцам. А вот клубнику и черешенку надо кушать с утра. Это углеводы.
Фрукты чуть хуже перевариваются, может живот бурлить. Лучше поесть что-нибудь более спокойное для желудка - варёные овощи, кефирчик.
Но если очень хочется, , то тарелочка клубнички с черешенкой не помешает - главное правильный подход)
я на ночь люблю шоколад с чаем. При правильном питании даже без тренировок за пару недель не потолстела ни на грамм. Со спортом худею всегда.
Полкило есть не стоит, но немного клубнички со сметанкой обезжиренной самое то)
Но если очень хочется, , то тарелочка клубнички с черешенкой не помешает - главное правильный подход)
я на ночь люблю шоколад с чаем. При правильном питании даже без тренировок за пару недель не потолстела ни на грамм. Со спортом худею всегда.
Полкило есть не стоит, но немного клубнички со сметанкой обезжиренной самое то)
Если цель похудеть,
лучше стакан кефира.
лучше стакан кефира.
Клубника это ведь не сало, если хочется, ешьте.
на ночь не советую)
Да можно.
Можно конечно, но лучше сразу спать не заваливаться, а час два хотя-бы поделать что-то. Не в смысле упражнения, а просто любая жизненная активность ( в душ сходить к примеру).
Можно, если ещё часа 2 спать не будешь. Клубника, а тем более черешенка обладает хорошим мочегонным действием. Воды сойдет прилично, пользы много, если, конечно, выращено было без химии, почки почистит...
нет
можно, даже полезно:)))
Похожие вопросы
- Сколько можно скинуть сидя неделю на супе из пол кило капусты и пол кило консервированного гороха (Горох 38к\100г)
- кто подскажет,йогурты и кефир помогут или помешают похудению?чтото я на них не худею анаоборот,кушаю 1000калоий в день.
- насколько цикорий может помешать похудению?
- как приготовить плов диетический чтобы не помешало похудению??
- Блин скушал печеньки на ночь, можно ли есть вечером сладкое? Вообще редко его ем
- Весь день держалась, а щас две котлетины бросила на сковородку, и на этом ведь не остановлюсьзавтра +пол-кило! Как быт
- как худеть на пол кило в день?
- Уже примерно неделью сижу на хлебцах, фруктах, овощных салатах, но сбросила даже пол кило. что делать то подскажите
- неделю бегаю по пол часа на беговой дорожке....но вместо похудения начала толстеть:(((Почему?
- Что происходит? Сколько не поем или не на жрусь грубо говоря вес 44. Только денек не поем сразу на пол или кг меньше!