Коррекция веса

если по наследственности все полные, и вот я в 20 лет начала полнеть, есть ли шанс что я буду худой?

не запускайте организм.
если начали полнеть сдайте анализы все, и вам точно скажут, что можно, а что нет.
может вам яблоки нельзя, а вы будите сидеть на яблочной диете.. . свой организм надо знать и тем более его возможности.
ну и почаще уделять время спорту и физическим нагрузкам.
Лера Айерова
Лера Айерова
620
Лучший ответ
Шанс есть всегда) Нужно только заниматься собой)
Лера Карпова
Лера Карпова
12 361
все в твоих руках, спорт и пп
Kokoa Shuzen
Kokoa Shuzen
5 623
Что за оправдания и отговорки неудачников, если все то и я, ну и пусть. Мыслите шире!
шанс всегда есть.
будет так, как ты "думаешь", т. е. считаешь.
если убедить себя в реальность теории наследственности и не следить за фигурой, то конечно ничего хорошего не будет.
а если поверишь, что это все бред, составишь правильный рацион, график тренировок, и будешь следовать им, то результат рано или поздно проявится.
я не верю в наследственность, когда это касается лишнего веса.
Ангел, наследственность - это широкораспространённая отговорка, так же, как и "широкая кость". Поймите, ген полноты пока точно не установлен. В этом процессе лежит нарушения метаболизма (обмена веществ) , а к нему приводят самые разные причины. Нарушен обмен - нарушена деятельность гормонов, и. как следствие, нарушена всасываемость питательных веществ. Следите за своим рационом! Доказано физиологами, что одна булочка = 300 гр жира! Так что ограничьте потребление для начала белого хлеба. Ходите в спортзал (сама этим занимаюсь, мне проще скушать шоколадку и потом её отбегать) . Шанс есть всегда! =)

Похожие вопросы