За 20 лет - 20 кг плюсом (((( Женщины это нормально ???sos )))

Да, я Вас очень понимаю, сама хочу в свои 50 кг.. . но, увы... ещё я поняла, что это невозможно.. . мне 41, и родив в 36,6, я поняла, что уже не девчонка 20-летняя, и что просто не могу быть такой в силу гормональных изменений, возраста, кормления и т. д.... у меня рост 164 см, вес 64, почти то же, что и у Вас.. . тоже одежду стараюсь грамотно подбирать.. . Спорт - не моё по многим причинам, даже не дёргаюсь. Стараюсь поздно не есть, хотя бы после 20 часов.. . а вообще думаю, главное - больше не набрать!! ! А ещё я проверила щитовидку. Врач сказал, что я и не смогу похудеть (по крайней мере намного) , так как есть проблемы.. .
Ещё говорят (и у Малахова смотрела) , что если почистить кишечник, хорошо худеется (но при этом можно с треском смыть флору кишечника) , а ещё нужно хорошо прогнать паразитов (глистов, извините).. . вот это действительно стоит попробовать.. . я собираюсь.. .
А вообще.. . не грустите, надо принимать себя такой, какая есть!! ! Удачи и позитива!!!!

никогда не поздно взяться за себя, а то что необходимость этого уже осознана - браво! Теперь подобрать диету поспокойнее и вперед, потихоньку избавляться от накопленного.

Президентская диета! 3 фазы в ней. Я очень часто её советую на ответах - помогает реально. мне люди даже благодарности пишут. да у меня муж на спор с другом по ней за несколько месяцев 25 кг сбросил. при том кушал 6! раз в день. Можете в моем блоге посмотреть в метках или в инете скачать.

ой ну ты гонишь! ты еще сдесь бы решала свои семейные и личные вопросы! давай в 2 раза больше бедь по увереней!