Коррекция веса

Вышла замуж и начала полнеть... Вот уже 1,5 года талии почти нет, и ничего сделать не могу. Ничто не помогает

Изменение веса чаще всего связано с изменениями привычек питания, сравните свой режим питания до замужества и после него. Возможно прием пищи сдвинут в большей степени на вторую половину дня, или даже поздний вечер, отсутствует полноценный завтрак, мало белка в течение дня, много жирной пищи и "быстрых" углеводов, меньше физической активности, а если еще периодически вы сидите на диетах, то не получаете в нужном количестве витаминов и минералов, замедление обмена веществ и как результат - увеличение веса
Галина Шаповалова
Галина Шаповалова
308
Лучший ответ
Если ваша мама с возрастом стала полной, то и вы обязательно будете поправляться. И вы ничего не сможете с этим сделать. Хорошего человека должно быть много.
Полнота связана с недостаточной выработки поджелудочной железой ферментов для пищеварения, которые участвуют в расщеплении всех основных питательных веществ – белков, жиров и углеводов.
Можно попытаться регулировать выделение ферментов с помощью медикаментов и обязательно врача!
Galina Tereshenkova
Galina Tereshenkova
83 324
Не лежите на диване и заведите любовника.
Оксана Глухова
Оксана Глухова
79 640
ешь тогда пока муж не сбежит.. надо красоту всегда поддерживать.. независимо от замужества
Галина Гусева
Галина Гусева
30 668
Попробуйте исключить ВСЕ углеводы на месяц ( питайтесь только мясом, рыбой и овощами, без картошки и хлеба, и макарон, и сладкого, конечно, и без фруктов и их соков, в них есть фруктоза) . Если вы похудеете за месяц, значит, у вас проблемы с инсулином и вам не надо и дальше есть углеводы. После длительной безуглеводной диеты инсулиновый обмен может прийти сам в норму. И потом потихоньку сможете есть "нормально" и не распухать.
Кушать перестаньте вообще и результат сразу появится!!!
меньше есть, больше тратить каллорий. Скорее всего вы зачастую составляете компанию своему супругу во время завтрака, обеда или же ужина ))) Так вот в следующий раз вместо тарелки с котлетками, налейте себе чашку чая )
AM
Aigul Moldagulova
2 727
Секс не пробовали? =)
Так бывает. Некоторые в первый год замужней жизни по непонятным причинам вообще килограммов на 15 поправляются. Может быть, родите ребеночка и похудеете
Н)
Настя )))
940
так потому что замужем.... охота окончена.... зачем вам талия?!

Похожие вопросы