Почему человек за 1,5 года поправился на 14 кг(девушка),и как теперь сбросить этот лишний вес.

Спорт, ограничение коллорийности пищи. Но почему такая прибавка в весе, если это гармоны то ни диета ни спорт не помогут, нужен врач эндокринолог. А если объедаловка, то будьте любезны последите за собой иначе так и разжиреть совсем, не долго)) ) удачи Вам.

Чисто механически причина набора веса понятна -потребляешь больше калорий, чем тратишь (Никаких тайн!) , а вот ПОЧЕМУ ты начала есть больше, переедать -это другой вопрос, психологический, принято считать, что человек "заедает" проблемы (неудачная любовь и т. д.) , часто после родов женщина поправляется потому. что в беременность кушала больше (организм требовал) , а родила и не перестроилась, продолжает есть много - вот и причина. Чтобы похудеть действуйте в обратном порядке: съедать за день калорий меньше, чем тратите (женщина с сидячей работой тратит в день примерно 1500 Ккал, значит ваш примерный рацион в день: 100 гр мяса (птицы, рыбы) , 300 гр овощей. и 200 гр. кисломолочной продукции) , и никакого спиртного, сладкого, солёного, копчёного, ещё один главный принцип -захотел поесть -попей водички.

Надо стараться не есть после шести. Знаю, что тяжело, зато действенно.

к эндокринологу сходить проверить щитовидную железу

Нарушение обмена веществ.
Изменить образ жизни, питания, провести очищение.

Наверно потому что питался человек не правельно. А вообще причин может быть много. Нужно сходить ко врачу, он подскажет как бороться с проблемой.

Пишите поделюсь опытом.

Вспоминается рецепт нашей известнейшей балерины - "Не жрать! "

А может этот человек много ел, не занимался спортом, или был беременный? Надо меньше жрать и начать заниматься спортом, танцами, в конце концов просто много ходить!

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Конечный результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-002.ru