я за год поправилась на 14 кг. Питаюсь я так же как и раньше, хожу на фитнес, с гормональным изменением не связанно.

недостаток секса, однозначно!

Такой набор веса в течении года явно аномалия. Это же больше 1 кг в месяц, записывайте все что едите и обязательно проверьте кровь на гормоны и сходите к врачу после получения анализов.

Во-первых, довольно сложно оценить, так же ли Вы питаетесь, как раньше, или нет. Вам кажется, что ничего лишнего себе не позволяете, но раз 14 кг откуда-то взялись, значит, причины может быть только две: либо Вы всё-таки стали позволять себе что-то лишнее, либо сменили образ жизни на менее активный :-)))

а откуда уверенность что не связано? с щитовидкой все в порядке? вес-то приличный набрала.. . что-то со здоровьем в любом случае.

есть какая то причина. ищите. может вы стали много есть на ночь

Попробуйте ЗАПИСЫВАТЬ всё то, что съедаете в течение дня. Считайте калорийность. И причина найдется.

Маргарита, добрый вечер,

если вы и вправду хотите реально получить результат, то я вам могу подсказать один из проверенных мной вариантов, без ущерба для вашего здоровья.
Все врачи эндокринологи, диетологи в первую очередь рекомендуют сначала привести в порядок обмен в-в. Это можно сделать только при помощи сбалансированного питания. Питаться сбалансированно самостоятельно трудно и дорого, кроме этого надо быть в этом специалистом. Да вы и сами это знаете.
Я нашел для себя и своей семьи продукт под названием Енерджи Диет производства Франция, с его помощью мы смогли решить несколько своих проблем:
1) скинули вес я около 12 кг за полгода, супруга 5 кг за 3 месяца без голодовок и супер диет, при этом моя супруга кормящая мама.
2) улучшился внешний вид.
3) стали меньше болеть, так как витамины и сбалансированное питание сделали свою работу.
4) Пропала изжога, которая мучила меня последние полгода. Тперь я могу есть всё подряд и острое и кислое.
Енерджи Диет - очень вкусно, быстро и комфортно в употреблении и безвредно для здоровья.
Я вам просто предлагаю зайти по ссылке www.nlstar.com там подробно рассказано всё о продукте, составе и справа внизу есть отзывы и результаты реальных людей.
Продукт легальный и полностью сертифицирован в 19 странах мира. Его можно употреблять любому от 3-х лет и до глубокой старости на ежедневной основе, противопоказаний нет, химиии и генной инженерии нет.
Если интересно, то пишите мне data_1970@mail или в мой мир я готов с вами поделиться доп. информацией и дать рекомендации.

Всё в норме