Как укрепить силу воли, когда я начинаю садиться на диету она как то испаряется!

Много раз слышала, что диеты помогают только на время диет. А затем набираются новые килограммы с большой скоростью. Моя знакомая даже кодировалась от ожирения, так после окончания дейсвтия гипноза результат ужасный - она стала есть в два раза боьше.
Попробуй танец живота, есть комплекс для начинающих. Вроде бы и не сложно, но напряг на все мышцы очень хороший - и чувствуешь себя бодренько и вес сбрасываешь.

Значит, нет настоящего стимула. Как только захотите худеть по-настоящему - сила воли появиться. может вам это пока просто не надо? А так за компанию?

Нужно смотреть на фотографии моделек всяких :) А вообще тут слышала, нужно есть голой перед зеркалом :))) ну это ржач какой то :)) ну если чё попробуй :))

надо каждый день делать что-нибудь из того, что не хочется. Делать регулярно. А испарения собирать на охлажденную разумом плоскость и выпивать получившуюся влагу - это самый замечательный элексир.

Та же проблема, даже кажется что жор ещё больше просыпается!

Вы не одиноки! Мне, например, помогает книга Сытина "Мысли, творящие стройную фигуру". Там есть настрои и на усиление воли, и на усиление эндокринной системы и на сброс лишнего веса. С его помощью провела 3-хсуточное голодание, и сидела на Кремлевке месяц. Рез-т - 8 кг.

Лучше заниматся спортом, ольше эффекта, а когда займёте своё свобдное время спортом, то и время для принятия пищи сократится: -)

влюбиться

Ты не кого не слушай ((секрет прост еш (што хочеш но позавтрыкать ты должна в 13:30 пообедать в 16:40 и поужынать в 19:00 ((и пьть больше воды (я за 3 дня 5 кг скинул

лучше не сидеть на всяких диетах, а меньше есть мучного, сладкого.. после 6 тоже не есть и кстати, сок НЕ пить! там больше каллорий, чем в тарелке еды!
и качать пресс, можно круг крутить железный...