Как вы считаете, наберёшь ли 100 грамм жира съев 500 грамм сметаны 20% жирности?

-Однозначно нет!! ! Прием 100 грамм жира не приведет к существенному повышению уровня инсулина, а без высокого уровня инсулина отложение триглицеридов в жировые депо невозможно... Поэтому даже если гипотетически исключить расход энергии организмом 100 грам жира из пищи не отложаться в 100 грамм подкожного жира.. .
-Плюс не весь этот жир сможет перевариться и усвоиться организмом, то есть попадет в кровь... Скорее всего на такое количество животного жира не хватит фермента липазы. . Нет пищи, которая усваивается абсолютно. .
-Безусловно процесс пищеварения сам по себе требует больших энергозатрат, но как ни странно на переваривание жира расходуется небольшое колличество энергии, особенно в сравнении с белками

Думаю что вряд ли. Спортсменам же прописывают такую диету, только в сметану еще и сахар добавляют.

Нет, конечно :) Потому что часть калорий используется на сам процесс пищеварения. А когда спишь, энергия все равно расходуется на поддержания функций организма. регуляции температуры, и. т. д. - в меньших количествах, но все же используется.

всё зависит от тела человека. некоторым это удаётся а некоторым хоть кило съешь сметаны и нивкакую.

А это вообще реально съесть за раз полкило сметаны?

При хорошем обмене веществ не наберешь даже съев палку колбасы.

Вообще то во сне сгораю калории быстрее. Вопрос глупый, конечно нет, это не мереется днями

Конечно нет!!!!

рассказываю, чтобы набрать 1 кг ЖИРА нужно сьесть в плюс, т. е. в плюс к обычному рациону сколько едите обычно и не поправляетесь при этом=2000 -1500 ккал например в день еще + 4000 ккал - это тобы набрать кг, 400-чтоб 100 грамм и т. д. т. е. если сьешь к обычному рациону 200 грамм сметаны наберешь 100 грамм жирку лишнего