Мало есть и МАЛО ПИТЬ.
Конкреный участок - вибромассажер хороший.
Коррекция веса
Каким способом можно максимально избавиться от жира за 15 дней, кроме операций. Любые методы.
ну ещё можно встретить человека который вам хорошо помотает нервы, то тогда можно очень быстро похудеть.
Питайтесь грязными фруктами, пейте кефир с селёдкой, диарея.... тра-ля-ля....
Максимально мало есть и максимальная активность... Употреблять когда хочется кушать что-то такое, от чего исчезает аппетит, лично для меня - это кофе
От нервов наоборот на некоторых жор нападает)
Я когда худею, либо сажусь на жесткую диету (кефирная, на яблоках и тд) , либо вообще голодаю) Вот сейчас четвертый день голода) Нормально идет, без срывов, двже не хочется)
Но это дело опасное, если без подготовки)
Я сама когда то 8 кило сбросила, (и всем остальным советую (, на яичной диете) И немного спорта) При том, что яичную диету можно соблюдать строго ( потеря веса от 10 и более) и разерешая себе побаловаться сахаром и прочим иногда (до 10).
А вибромассажер хорошо действует при условии, что мышцы сначала разогреты тренировкой активной.
Если нужно прямо кровь из носа за 15 дней - садитесь на диету и идите в тренажерный зал. Попросить тренера, что бы оптимальную программу прописал) Лучше всего - супер-сеты (по кругу по всем тренажорам, без передышки. Три четыре круга минимул) . В зал через день ходить, диету каждый день соблюдать. Побольше воды и зеленого чая)
Желаю удачи)
Я когда худею, либо сажусь на жесткую диету (кефирная, на яблоках и тд) , либо вообще голодаю) Вот сейчас четвертый день голода) Нормально идет, без срывов, двже не хочется)
Но это дело опасное, если без подготовки)
Я сама когда то 8 кило сбросила, (и всем остальным советую (, на яичной диете) И немного спорта) При том, что яичную диету можно соблюдать строго ( потеря веса от 10 и более) и разерешая себе побаловаться сахаром и прочим иногда (до 10).
А вибромассажер хорошо действует при условии, что мышцы сначала разогреты тренировкой активной.
Если нужно прямо кровь из носа за 15 дней - садитесь на диету и идите в тренажерный зал. Попросить тренера, что бы оптимальную программу прописал) Лучше всего - супер-сеты (по кругу по всем тренажорам, без передышки. Три четыре круга минимул) . В зал через день ходить, диету каждый день соблюдать. Побольше воды и зеленого чая)
Желаю удачи)
Похожие вопросы
- Как быстро избавиться от жира в области живота?Подскажите диету, упражнения,методы подтяжки кожи?
- как избавиться от жира за 2 дня в верхней части тела
- Подскажите какаими способами, кроме пресса, можно избавиться от жира на животе?
- хороший способ похудеть? пойти в лес и заблудится в нём на 2-3 дня а ? так скинуть 5-15 кг жира за 3 дня в лесу можно ?
- Как избавиться от жира на животе ?
- Как избавиться от жира на внутренней стооне ляшек и сделать попу подтянутой?
- Как можно избавиться от жира на животе???(спорт и диету не предлогать)Есть способы какие нибудь!
- Как избавиться от жира
- Как избавиться от жира? диеты не помогают!!!
- Помогите избавится от жира !