Коррекция веса

cидеть на диете рис овожи фрукты можно в 14 лет? если нужно сбросить 5 кг ?

сижу уже два дня. . Просто бабушка ( ну вы знаете бабушек) говорит что нельзя. Но мне надо похудеть это я точно знаю. . Что делать .. Просто если сейчас начну есть то два дня будет на смарку обидно будет..
Галина Горнеева
Галина Горнеева
302
Не слушайте бабушку) На голодовке будет вредно сидеть, тем более в таком возрасте! Больше пей воды, употребляй низкокалорийную пищу и ешь фрукты) Похудеешь быстро, если ещё заниматься йогой и танцевать, что по душе :)
МП
Маргарита Пыхтина
2 820
Лучший ответ
Что вы Катя- только спорт!
Алёна Моторкина
Алёна Моторкина
89 003
Галина Горнеева ну а если я досижу до диеты , мн еосталось дней 7 - ничего же не будет.. ?
Галина Горнеева осталось* :)
А какой вес/рост у Вас? Смотрите, аккуратнее с весом, я так уже дохуделась в 15 лет.. .
Если все-таки решите, займитесь спортом, это в десятки раз эффективнее и в сотни полезнее.
Елена Сергеевна Шахназарян
Елена Сергеевна Шахназарян
2 038
Галина Горнеева надо 47 говорят для моего роста :/
Галина Горнеева я ростом 1.54 а вешу 52 кг
гречневая диета, поседишь неделю, увидишь результат! В ТОВОЕМ ВОЗРАСТЕ Я ВАМ НЕ СОВЕТУЮ ХУДЕТЬ, так вашему организму требуются жировые клетки для энергии организма
Надежда Полтавец
Надежда Полтавец
521
Бег и какие-нибудь лёгкие упражнения и лишний вес ушёл не попрощавшись!
Настя - Chaser /
Настя - Chaser /
379
Галина Горнеева я бегаю по лестнице уже год __ по 30 минут
Галина Горнеева и хулахуп кручу каждый день по 20 минут
Галина Горнеева так че мне делать !? я же хочу чтоб я меньше весила .. только мышцы себе накачала :/
Галина Горнеева я уже качала месяц ;D спасибо :)
НЕЕЕЕЕЕЕТ!
Я сидела на диете!
И что?
Знаешь, сколько проблем со здоровьем !
Ух.
Лучше занимайся спортом!
Да, даже помогут простые упражнения утром и вечером. Пресс качай, приседай.
Не ешь много сладкого, жирного и солёного.
Правильное питание и спорт тебе в помощь! ;)
Марія Василівна Тимчик
Марія Василівна Тимчик
250
Галина Горнеева занимась я спортом .. но вес стоит на таком же , вот два дня посидела сейчас на диете -1кг .. а если начну сейчас есть то все вернется .. не хочу
Галина Горнеева 1.54 или 1.53 - 52 кг - надо 47 везде пишут!
Марія Василівна Тимчик Кто пишет?
Тупые анорексички?
Глянцевые журналы ?
Телевидение показывает?
Бред всё это!
Да и если похудеешь, то сиськи пропадут!
Ты всегда будешь хотеть кушать...ты будешь злая. От твоей злости от тебя уйдут друзья.
У тебя пропадут месячные....а восстановить их будет не легко.
У тебя будут проблемы с желудком.
С кожей. Она будет вся сухая.Волосы выпадать начнут.
Галина Горнеева у меня их итак нету ахах, ладно я подумаю .. спасибо :)
Марія Василівна Тимчик Пофиг с этими сиськами.
Самое главное месячные и твои остальные органы.
Пожалеешь потом.
Я конечно понимаю, что тебе сейчас пофиг на всё то, что я тебе пишу. Ибо подростки такие упётрые, если что в голову зайдёт, то всё. ( Сама по себе знаю).
Но подумай. И прочь все эти диетки. Честно говорю.
Галина Горнеева я только один раз пробую , как вы думаете а за 7 дней же ничего не случится ?
Марія Василівна Тимчик Случится.
Ты потом выйти не сможешь из этой диеты.
Да и нервный срыв может произойти. Кушать то хочется.
Марія Василівна Тимчик Случится.
Ты потом выйти не сможешь из этой диеты.
Да и нервный срыв может произойти. Кушать то хочется.
И причём тут один раз?
Где один, там и второй.
Галина Горнеева не пока нет ;) не знаю я.. я что зря сидела 2 дня?
Марія Василівна Тимчик Да.
Пусть это будет для тебя некий неудачный опыт в сфере коррекции фигуры.
Вот скажи. Как ты себя вообще чувствуешь?Вот эти 2 дня?
Злость есть, как другие едят можешьспокойно смотреть на это? Кушать хочется?
Марія Василівна Тимчик Хмм....
Тогда, понятно что тебе надо.
Кончено,я не медик , но....устраивай такие разгрузочные деньки 1 раз в неделю )
Так что, сейчас ты уж слишком разгрузила себя....с завтрешнего дня кушай)
А на след.недели опять возьми 1 разгрузочный.
не можно, а нужно)) ) внешняя красота-залог успеха
Акмарал Дошумова
Акмарал Дошумова
143
просто бегай где то 40 минут, в одно и тоже время не ешь до этого час и после этого час, ограничивай себя в мучном, сладком, жирном, там во всяких чипсах, больше ешь фруктов овощей, не ешь на ночь, меньше хлеба и резко все бросать нельзя, так похудеешь.
Лариса Пересветова
Лариса Пересветова
36
ешь все, но мало, не губи себя дорогая, я вот жалею сейчас, похоже угробила себя... не дай бог, будь умницей
Azizo4Ka ***
Azizo4Ka ***
17
Галина Горнеева ну вы наверное сидели на многих диетах , а у меня первая .

Похожие вопросы