А что хорошего даёт яично-молочная диета с яблоками? :-))))) Плохого прошу не касаться, якши? :-)))))

Это разновидность белковой очистительной диеты. Можно, на недельку, если выдержите, но будете испытывать голод и слабость, несмотря на яйца (или нужно съесть десяток в день здоровому мужику)

Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!

Ничего плохого ..точно ))) Витамины поступают ...на яблочках сбрасывается вес ))) А почему на цыганском ///

хорошая диета-водка с селёдкой и молоком-срёшь дальше чем видишь... алля вам в всем в сраку акбар...

Яйца содержат много ценных белков, витамины А, D, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевую и никотиновую кислоты, железо, фосфор, кальций и другие минеральные вещества. Многие утверждают, что яйца - это тяжелая пища, которая плохо переваривается. Но это зависит от способа приготовления яиц. Чем дольше варить или жарить яйцо, тем медленнее оно переваривается организмом. Идеальными врачи-диетологи считают яйцо, сваренное всмятку. Для его переваривания достаточно одного-двух часов. А вот крутым яйцам или яичнице для этого необходимо не менее трех часов. Из-за своей низкокалорийности (80-100 ккал в одном яйце) яйцо является уникальным продуктом для желающих похудеть. Почти все калории содержатся в желтке.

В течение двух дней употребляйте в пищу только яблоки и яйца, пейте минеральную воду и кофе. Вес, сбрасываемый в течение двух дней - 2 кг. Количество съедаемых за день яиц - до пяти.

Отличительной особенностью данной диеты является отсутствие постоянного чувства голода. Связано это с большим количеством съедаемых яиц, к которым, помимо фруктов и салата, больше ничего не добавляется. Употреблять жир категорически нельзя, ломтик свежего хлеба можете себе позволить только лишь в случае крайней необходимости

Хорошее:
белки
клетчатка
кальций
железо
жиры
углеводы
минеральные соли
витамины
ферменты
микроэлементы
антиоксиданты