можно ли похудеть, кушая одни роллы?

ну, можно, но не в больших количествах всё же) вообще японки очень здоровые и стройные, благодаря такому образу жизни. Похудеть насколько.. . Не знаю, зависит от вашего веса, роста, рациона, метаболизма и т. д.

нет нельзя..

Если только очень мало.
От большого количества роллов можно ожиреть.

Так что нужно считать калорийность.

Можно
А можно придумать более полезный рацион

Можно похудеть питаясь и одними гамбургерами) Только гамбургер должен быть один)))

можно если есть только их всю жизнь

Не думаю, могу порекомендовать неплохую диету, многие мои знакомые добились результата.. хорошо если добавишь спорт зал, хотя бы раз-два в неделю, или танцы-это намного интересней! :)
вот сама диета (посмотри в инете, есть ещё на 4 недели, просто тут не помещается)

Яичная диета на 2 недели

Эффективность яичной диеты зависит от строгого соблюдения, это значит, что нужно строго придерживаться предложенного рациона и не менять продукты на другие.

Диета предусматривает 3-разовое питание: завтрак, второй завтрак и обед. Обед не позднее 18.00. Никаких перекусов.

Диета рассчитана по дням недели, первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.

1-й день
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.

2-й день
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.
Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.

3-й день
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.
Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.

4-й день
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, кофе.

5-й день
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе;

6-й день
Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.

7-й день
Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.
Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.

Затем рацион первой недели повторяется.

Желаю успехов! :)

давполне

думаю можно похудеть!