Не слушай советы вроде "МНОГО ЕШЬ" это для тебя будет фатально. приучай по чуть -чуть организм к правильному питанию. Купи хорошие витамины, и начни с жидкой пищи: нежирные бульоны, каши, либо крем-супы. но смотри, что бы всё было предельно нежирно и не тяжело.
ешь часто, но маленькими порциями 4-5 раз в день, а лучше ешь в определенные часы. если ты вообще голодала, тогда можешь кушать хоть все 7-8 раз по пару ложечек. современем порции будут увеличиваться.
через некоторое время, когда ты уже сможешь спокойно принимать жидкую пищу (примерно15-30 дней) добавляй по немногу трвёрдой: варенная курочка, твердые каши, низкокал. творог и главное по немногу и не всё сразу. Один день - 50 гр. курочки, второй - 1 банан, 3 день - до 50 гр. творога. . ну и дальше ты поняла.
время реабилитации может занять до 2-3 месяцев. .
но лучше всего конечно обратиться к врачу, которые еще и назнасит лечение ( утебя могут быть язвы, гастриты и т.. д)
и береги себя)
удачи)
Коррекция веса
Как восстановиться после анорексии? грудь 1 размера кожа висит -35 кг волосы обредевшие и вес малый.. помогите 18 лет
Ольга Татаренко
31 586
Есть больше, небось стройную фигуру хотела, надеюсь скажешь, что нет и это просто неудачное стечение обстоятельств.
Валерия Алексеенко
10 188
кушать много
Анастасия Уварова
7 004
ЕШЬ! Много!
Сания Нсанбаева
4 034
Я надеюсь, Вы в контакте с лечащим врачом. Дело в том, что при анорексии наступает момент, когда организм перестает усваивать пищу. Вам еще неск кг до искусственного питания (32 кг) , вовремя остановились. Есть специальное жидкое питание для больных - купите в аптеке. употребляйте после обычной еды. Питайтесь 6 раз в день, качественной пищей, не полуфабрикатами.
С тренировками придется подождать, опасно - мышечная ткань сердца тоже под угрозой. Много сна и отдыха.
Удачи!
С тренировками придется подождать, опасно - мышечная ткань сердца тоже под угрозой. Много сна и отдыха.
Удачи!
Marina Spivak
3 964
Не надо кидаться на еду - чревато. Лучше обратиться к врачу. Ешь несколько раз в день. Доза еды примерная той что влезает в ладонь. Но несколько раз за день. 5-6 и более.
Татьяна Кислякова
3 687
Обратись к специалистам они уж точно помогут, они знают как надо правильно питаться! Здоровья тебе крепкого и удачи !!!
Анжелика Прохорова
1 838
к врачу тебя положат в больницу там дальше и обьяснят
Наталья Аширова
117
Похожие вопросы
- Грудь 1 размера при весе 42 кг рост 165(не худею) это из-за такого веса маленькая грудь или сама по себе?
- 15 лет, рост 173, вес 52,грудь 1 размер... Хочу поправиться... Что кушать посоветуете?))
- 15 лет грудь 1 размера
- как сделать грудь плотной увеличив без операций? грудь 1 размера парню ненравится любимому качаю не выходит.. посоветуйте
- При росте 165 мой вес- 60 кг, с параметрами 93-64-94. Возраст- 18 лет. Как вы думаете, к чему стремится?
- Как похудеть хотя бы на 3 кг за месяц Рост 172см, вес 75-76, 18 лет
- Вес выше 100 кг.., Что при этом весе может помочь? Какая диета? Не ем белого хлеба, совершенно не ем сладкого и мучного+
- При росте в 1.78, масса тела 88 кг. Это что, с весом перебор?...))
- Как потолстеть? Я вешу 50 кг при росте 165 см, мне самой 18 лет. Я такая худая, что мои костяшки мешают засыпать.
- Я похудела. Я похудела за 1.5 месяца на 7 кг. Как теперь поддрежать вес?